Форум Запоріжжя

Тоже давно собираюсь, но пока тренажеркой обхожусь. Надеюсь, что все-таки и на кросс-фит соберусь. Еще бы пару человек подбить для компании, чтоб стимул больше был.

Всем привет, хочу сказать одно, что кроссфит это один из самых сложных, но и в тоже время полезных видов спорта. Вот уже занимаюсь более 2 месяцев, програму вы можете найти например на playmarket или на aplestore. Есть много интересных програм

Оно то да. но если иметь дома ( во дворе) не большой набор разных кроссфит-аксессуаров, то в принципе можно и по экономить ))

Кроме прочего, в кроссфите существует принцип постоянной смены так называемых "водов". Которые легче всего обеспечить себе в зале (в плане инвентаря)

[b]artemZdnipra[/b], по поводу того, что лучше - занятия кроссфитом самостоятельно или в зале. Тут такое дело - все зависит от многих факторов:
1. Есть ли у тебя опыт подобных тренировок.
2. Понимаешь ли ты, чем чреваты занятия кроссфитом (в плане вреда для сердца)
3. Есть ли реальная возможность самостоятельно организовать место для подобных тренировок.
Ну и многие другие моменты.....

Ребят, я из Днепропетровска хочу заняться кроссфитом но не знаю как лучше организовать этот процесс. У нас в городе есть пару качалок где есть кроссфит и есть специальный зал от LeoGym http://crossfit.dp.ua/ я вот не знаю как мне поступить, начать самому занимать во дворе, либо лучше походить в тренажерный зал, чтоб объяснили что да как? или нет ничего сложного, если самому заниматься?
спасибо

Сравнение скакалок

[youtube]iu-sNVUrMGU[/youtube]

на что нужно обратить обязательно внимание:

1. Толщина ручек: тонкие ручки однозначно лучше
2. Насколько мягкий подшипник. Ручка должна свободно вращаться. Держим за основание ручки у троса и пытаемся прокрутить ручку. Если крутится легко и делает несколько свободных вращение, то нормуль.
3. Дополнительный шарик, даст дополнительные плоскости вращения
4. Жесткий, тонкий трос.
5. Винтики-шпунтики, действительно, прикручиваются только один раз далее обрезается под себя и забывается до момента пока оные не вылетят. Поэтому если это личная скакалка, то при выборе особо не является критерием.

По этим параметрам лучшие аналоги Эгейн Фастера.

Кстати, у quadro speed jump у всей партии сразу же посередине ломались ручки.

Как по мне, то именно для кроссфита лучше пеньковую. Хотя бы из тех соображений, что она прочнее.

Всем привет! Народ,кто шарит.. какую лучше скакалку купить для кроссфита или без разницы? Заранее спс