Потому, что если девушка в качалке, то у пацанов центр тяжести смещается.

Атлктический клуб "Адреналин" на Грязнава рядом с Сельпо. Точный адрес Грязнова 4а

kini кажется, 8 занятий - 180 грн, 12 - 250 грн. Зал очень хороший.

ребята, а можете посоветовать тренажорку в Жовтневом помимо клуба "5555" ?

А подскажите, пожалуйста, нормальный фитнес-центр.. или какой0нить спортзал в районе 3-го Шевчика. либо МЕТАЛЛа ?

Тренажерные залы. Фитнес. Йога. - http://www.zabor.zp.ua/sport/fitnes.htm

Восточные танцы - http://www.zabor.zp.ua/sport/vostochnie_tanci.htm

Раньше ходить заниматься в манеж на Тюленина. Там целый комплекс, но сосредоточиться на металле очень тяжело. много рядом отвлекающих дествий. Если нужна качалка, то это однозначно - Богатырь на Гагарина или клуб четыре пятерки возле Малого. Здесь есть хорошие специалисты по фитнесу и бодибилдингу. Они и помогут и расскажут, что, где и как.

Еще клуб адреналин на грязнова

Кстати, Богатырь - отличный клуб. Мама моя туда ходит. Там тренер есть, Леонид Иванович, фамилию не вспомню. Мужик, вырастивший Многократного чемпиона мира и все в этом роде, Владимира Сколяхо, светлая ему память.

Данную тему я создаю, так как сам столкнулся с некоторыми проблемами при выборе спортзала и тренера. Оказалось нормальный зал найти трудно, и я хочу чтобы со мной поделились информацией в какие залы вы ходите и какие у вас там плюсы и минусы.

Например, я вначале записался в зал но в нем скамейка для жима лежа оказалась слишком неудобной, а потом я узнал что для прогресса в жиме лежа скамья должна быть шириной не менее 30 см! Причем тренер в зале сам об этом ничего не знал (оказалось он мастер спорта по лыжам и че он делал в роли фитнес-тренера непонятно).

В другом зале скамейка была нормальная, но самые тяжелые гантели оказались по 35 килограммов, и я скоро их перерос, уже через 3 месяца я захотел жать по 40 так как 35 жал уже на 10, а для роста массы и силы мышц груди лучше 6-8 повторов.

Потом я обнаружил что верх груди у меня лучше растет от тяжелых гантелей а не от штанги, нашел зал с гантелями по 40 и даже 45 кг, но тренер не умел их нормально подать и забрать и я получил травму плеча, которую лечил 2 месяца.

Сейчас хожу в киевский фитнес-клуб Бицепс, на дмитриевской. Есть гантели даже по 60 кг, все необходимое для тренировок. Хорошие тренеры Тарас и Олег (настоящие бодибилдеры) , но в принципе подавать гантели умеет и другой тренер, например если я хочу пожать 2 гантели по 50 кг, то сразу два тренера можно позвать и они слаженно их подадут мне наверх, когда я лежу на лавке, а это дает мне уверенность при жиме, и я не теряю 2 повторения чтобы закануть на себя гантели, и не нервничаю что уроню их себе на голову потому что тренер меня нормально *..уе*.

...будешь заниматься даже в общественном коридоре на пропахшем потом общественном мате.

Вот уж нет! В своё время папаша предлагал съездить за границу на КамАЗе. На вопрос, где там жить, был ответ: там же, в нём же. На хрен это надо? Лишь бы сказать, что я там был. Так и в Вашем случае. "Я же занимаюсь!"