Форум Запоріжжя

Стоит ли принимать витамины в таблетках, йодомарин? Слышала, что они могут легко вызвать передозировку. Лучше есть йодосодержащие продукты, такие как йодированная соль, морская капуста, морская рыба, креветки, киви. Тогда их будет в организме необходимое количество, без всякого вреда. Хотелось узнать ваше мнение!

Выкидыш был от инфекции, подхваченной скорее всего на море! От купания, от лежания на песке... неизвестно!!!

Тогда постараюсь ограничиться в своем намеченном плане только дышанием морского воздуха.

Если не секрет - где вы отдыхали? Потому что если в Украине, то это к сожалению можно понять - в воду выбрасывается что угодно, пляжи не убираются и т.д и т.п...

Я отдыхала в Украине на Азовском море, но если вы выбираете Турцию, то учитывайте, что Средиземное море самое загрязненное в мире!

Да уж... Из нескольких зол меньшее придется выбирать, как обычно.
В принципе раз такое дело может и правда отложить моря, не так думаю и много того йода с воздуха поступает, а для себя дома в чистоте безопаснее.
Лучше лишний раз сдам анализы/схожу к врачу и какой-то йодомарин пропью, чем подхватить неизвестно что.

100% Тем более перезды, перелеты, нервотрепки да и опастность того, что могут дергнуть, толкнуть и т.д

мда... не приятная информация! буду беременная - сто раз подумаю перед долгим переездом!
перечитала тему, сделала вывод, что профилактика очень важна для будущих мам. Спасибо

пожалуйста! форумы для того и нужны, чтобы помогать решать проблемы и находить ответы на вопросы=)
з.ы. надеюсь, что вывод ты сделаеш правильный)))

Вы можете есть и креветок и киви и морскую капусту, только вот толку от них мало! Хотите действительного результата - сходите к врачу, он назначит Вам определенную дозу того-же йодомарина и если её соблюдать, то передозировки быть не может!

Народ, а как на счет йодированной соли? По всей видимости ведь ее одной должно хватать для того, что бы избежать йододефицита

Нет, не должно ее хватать, с чего вы это взяли? "По всей видимости" - сомнительный источник)

Ну так мне казалось говорили - что для того ее и йодируют, что бы с продуктом, который употребляют все приходил и йод, своеборазное принудительное йодирование - поэтому можно только соль употреблять и не париться

В общем это неправда - я лично когда был у эндокринолога, то он мне по поводу соли сказал что это ерунда, отчасти рекламная. я пропивал йодомарин, соль конечно используем йодированную, но в плане йода от нее пользы почти что ноль

Почему ерунда? Что вам врач сказал? Я просто не вижу аргументации поэтому спрашиваю

Соль, при всей ее "йодированности" сохраняет в себе йод не больше трех месяцев, и то - это граничный срок. А вы попробуйте посмотрите, соль с какой датой изготовления в супермаркетах лежит. Более того, солить нужно только уже готовые, чуть теплые блюда, потому что при воздействии температуры йод также перестает действовать. А это, знаете, два фактора, которых вряд ли кто-то придерживается - пачка соли и полгода стоять может, а уж то, что все солят в прцоессе готовки - это очевидно...

в нашем регионе практически нет йододефицита и на шо вам тот йодомарин нужен?

Ну мне врач выписал, я думаю это весьма весомый аргумент Тем более у нас йододефицита нет разве что на берегу крыма и азовского моря, и на остальных землях предрасположенность еще та...

Почему тогда если у нас такую тревогу бьют - что же тогда должно быть в странах, где, к примеру вообще нету выхода к морю? Ведь именно в таких районах если не ошибаюсь с йодом все нормально

Потому что у нас утопающие должны спасать себя сами, в то время как в Дании, Авсрии и Германии йодируются продукты первой необходимости, при чем йодируются так, что бы это давало практический результат, а не просто надпись на упаковке. Мы же должны все держать в своих руках - пойти к врачу, сдать анализы, пройти курс лечения или профилактики и т.д.

А вы знаете что в этих странах наибольшее количество аллергии, а также астмы? Которые и развиваются как раз на фоне переизбытка йода в организме. Так что если есть показания пейте - нету не надо морочится по этому поводу! И никаких йодомаринов и т.д.

Да вот эти походы к врачу - вы видели очереди? тем более к эндокринологу, не знаю, я бы попил сам таблеточки - тем более вы сами насколько я понимаю ориентируетесь в мягко говоря печальных (а кое-где катастрофических) последствиях йододефицита... Не думаю что если принимать половину необходимой дозировки - что-то будет... По симптомам только прикинуть нужно

Маруся, нет, не знал, спасибо за информацию. Но все равно мне кажется, уменьшать уровень йода проще, чем повышать - на пути повышения могут стоять всевозможные преграды - вода из-под крана, слишком насыщенная кальцием, или зубная паста с фтором - такое тоже слышал, что элементы мешают усвоению йода, поэтому принимать вы можете и 1000 мкг в сутки, а вот сколько в организме останется - вопрос. Именно поэтому в США к примеру и дозы в 300-500 мкг в сутки считаются вполне нормальными

Trestor, вы говорите ерунду, с йодом шутки плохи. Ваше самостоятельное пропивание чего-либо может вылиться вам в здоровье. Дело в том, что симптоматика у йододефицита очень непрозрачная - усталости, забывчивости, и прочее - все это характерно просто к примеру много работающим людям, поэтому самостоятельно понять, есть ли йододефицит - практически невозможно.

А например проблема при глотании? Выпадение волос? Тут уже явно что йододефицит - на лицо

Во-первых это симптомы не только йододефицита, а во-вторых в таком случае ваша щитовидка находится в слишкмо плачевном состоянии и без врача тут не обойтись, и точка

И как тогда расчитать вообще - сколько йода пить, если неизвестно сколько элементов в организме мешают усвоению? Врач же не проверяет человека на все подобные элементы