Форум Запорожья

ZаБор - городской портал Запорожья
Текущее время: 11 дек 2018, 13:24

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Йога для беременных в Запорожье
СообщениеДобавлено: 25 янв 2012, 20:09 
Йога для беременных в Запорожье
http://zabor.zp.ua/deti/yoga_dlya_beremennyh.htm

Изображение

Центр развития и обучения "Лаванья"
Адрес: г. Запорожье, ул. Гудыменко, 42
Тел.: (061) 270-47-27
Моб.тел.: (097) 5-333-717
Моб.тел.: (050) 015-80-91
http://zabor.zp.ua/deti/Podrobno/lavanja.htm

Йога с Алиной Охотниковой

Адрес: г. Запорожье, ул. Рекордная, 29
Адрес: г. Запорожье, ул. Лермонтова, 24
Моб.тел.: (066) 36-44-772
Моб.тел.: (066) 577-68-31, (050) 555-05-82 - администратор зала на Лермонтова
http://zabor.zp.ua/sport/podrobno/yoga-ohotnikova.htm

"Orange Fitness" - "Оранж Фитнес" (фитнес клуб)

Адрес: г. Запорожье, ул. Новгородская, 4-а
Моб.тел.: (096) 0000-523, (066) 0000-523
http://zabor.zp.ua/sport/podrobno/orange_fitness.htm

"Мишкина школа" (центр развития ребенка)

Адрес: г. Запорожье, пр.Юбилейный 18/1
Моб.тел.: (097) 740-29-85, (050) 451-19-13
http://zabor.zp.ua/deti/Podrobno/mishkina-shkola.htm

"Фитнес-Драйв" (семейный центр красоты и здоровья)

Адрес: г. Запорожье, ул. Малая, 3 (р-н стадиона "Арена-Славутич")
Тел.: (061) 212-51-36
Моб.тел.: (050) 456-37-40
Моб.тел.: (067) 617-01-05
http://zabor.zp.ua/sport/podrobno/fitnes-draiv.htm

"Ладушки" (семейный клуб)

Адрес: г. Запорожье, ул. Патриотическая, 60
Моб.тел: (068) 452-55-95, (067) 367-27-99

"Обыкновенное чудо" (курсы подготовки к родам и родительству)

Адрес: г. Запорожье
Тел.: (061) 220-39-51
Моб.тел.: 8 (097) 257-99-85

"Одиссея" (студия йоги и танца)

Адрес: г. Запорожье, ул. Победы, 69-а
Моб.тел.: (050) 577-48-41 - Анна (йога, йога для беременных)
Моб.тел.: (066) 211-46-08 - Юлия (восточный танец)

"Цветок жизни" (центр осознанного родительства)

Адрес: г. Запорожья, ул. 12 Апреля, 3-а (бывший детский сад)
Тел.: (061) 220-82-97
Моб.тел.: (067) 631-11-53

"Шанти", Фитнес SPA центр

Адрес: г.Запорожье ул. Артема, 71
Тел.: (061) 289-80-89


Вернуться к началу
  
 



 Заголовок сообщения: Йога для беременных в Запорожье
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 14:08 
Не в сети
ПростоПисец

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 13:20
Сообщения: 15
Для будущего ребенка полезны любые перевернутые позы — это поможет лучше разместиться плоду. Упражнения на растяжку сделают ткани более эластичными, и это дает женщине возможность избежать во время родов травм промежности.
Особенно нужны беременным дыхательные упражнения: их рекомендуется выполнять несколько раз в день. Они дополнительно снабжают кислородом мать и ребёнка, а самое главное йогические дыхательные практики пригодятся и во время родов — они облегчат боль, помогут избежать слабой родовой деятельности, а также гипоксии у ребёнка. Те, кто практиковал йогу во время беременности, утверждают, что техники очищения организма помогут уменьшить токсикоз или избавиться от него вовсе.
И, может быть, самое важное — йога поможет будущей матери справиться с перепадами настроения и сделает ее более уверенной. Потому что для любой йогической практики основная задача — найти баланс между телом и сознанием. А задача инструктора помочь воплотить эти знания в жизнь, научить слушать свое тело с пользой для мамы и малыша.

Цель занятий:

• сделать ткани тела более податливыми и эластичными –
подготовка к росту плода и родам;
• избежать разрывов промежности;
• избежать послеродовой депрессии;
• улучшить кровообращение организма в целом и матки в частности –
улучшение питания плода;
• укрепить и разгрузить позвоночник, помочь плоду занять правильное
положение в матке;
• сделать более податливыми суставы -подготовка к родам;
• научиться управлять своим дыханием;
• научиться медитировать или просто расслабляться - особенно важно
в перерывах между схватками в родах;

В центре «Лаванья» проводятся утренние занятия с квалифицированным тренером. Более подробную информацию вы можете узнать по телефонам:

097 5 333 717
050 015 80 91
270-47-27

г. Запорожье
ул. Гудыменко, 42

Наша группа вконтакте:
http://vk.com/lavania

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для беременных в Центре "Лаванья"
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 10:02 
еще на Бабурке есть пилатес для будущих мам в Оранж Фитнесе. Классный тренер, всю беременность к ним хожу.


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для беременных в Запорожье
СообщениеДобавлено: 02 дек 2014, 17:22 
Не в сети
Залётный (ая)

Зарегистрирован: 02 дек 2014, 17:19
Сообщения: 10
Я жду не дождусь когда снова смогу на йогу ходить!!!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Freya, Google [Bot], Тушкан


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Powered by phpBB1 © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Мобильная версия