Помогите найти тренажерные залы в Запорожье.
04 июл 2007, 17:05
Если кто то, что знает где находятся в Запорожье хоть какие то тренажерные залы, сообщите. Ну очень надо. Интересуют все части города. Спасибо.
13 сен 2008, 10:20
Бес комментариев писал(а):Потому, что если девушка в качалке, то у пацанов центр тяжести смещается.
Чтоб центр тяжести не смещался- вес с умом надо подбирать
, а то что молчелы при девушках в качалках выделываться начинают на зрителя- это факт 
14 сен 2008, 13:06
Атлктический клуб "Адреналин" на Грязнава рядом с Сельпо. Точный адрес Грязнова 4а
14 сен 2008, 13:18
Anonymous писал(а):Атлктический клуб "Адреналин" на Грязнава рядом с Сельпо. Точный адрес Грязнова 4а
Какие расценки в этом клубе?
15 сен 2008, 10:59
а если девушка будет туда ходить, где занимается спортом ее супруг, у остальных мужчин, центр тяжести, надеюсь, смещаться не будет??
уж очень переживаю за них))
уж очень переживаю за них
))
15 сен 2008, 12:40
Девушки, зачем нам спортзалы, можно заниматься и на дому
15 сен 2008, 12:51
можно то можно, только когда ходишь в спорт. зал, ходишь регулярно, а дома то одно мешает, то другое. вечно находятся причины чтобы не заниматься.
надо себя как-то перевоспитывать
)
надо себя как-то перевоспитывать
)
15 сен 2008, 14:57
kini кажется, 8 занятий - 180 грн, 12 - 250 грн. Зал очень хороший.
15 сен 2008, 16:57
Anonymous писал(а):kini кажется, 8 занятий - 180 грн, 12 - 250 грн. Зал очень хороший.
Cпасибо!
12 янв 2009, 16:14
ребята, а можете посоветовать тренажорку в Жовтневом помимо клуба "5555" ?
12 янв 2009, 16:17
Max160 писал(а):ребята, а можете посоветовать тренажорку в Жовтневом помимо клуба "5555" ?
Адреналин разве не в Жовтневом районе?
22 янв 2009, 16:27
Laura писал(а):А подскажите, пожалуйста, нормальный фитнес-центр.. или какой0нить спортзал в районе 3-го Шевчика. либо МЕТАЛЛа ?
Все совсем забыли про тренажерный зал на Победе 4(остановка Тюленина)Расписание не знаю, но по воскресеньям пусто занимаюсь сам в зале.
26 янв 2009, 17:13
А может кто посоветовать клубы занятия йогой на правом берегу, лучше бородинский мк-н.
24 мар 2009, 12:41
Тренажерные залы. Фитнес. Йога. - http://www.zabor.zp.ua/sport/fitnes.htm
Восточные танцы - http://www.zabor.zp.ua/sport/vostochnie_tanci.htm
Восточные танцы - http://www.zabor.zp.ua/sport/vostochnie_tanci.htm
24 мар 2009, 12:57
Забор писал(а):Тренажерные залы. Фитнес. Йога. - http://www.zabor.zp.ua/sport/fitnes.htm
Восточные танцы - http://www.zabor.zp.ua/sport/vostochnie_tanci.htm
Посоветовать - это значит дать совет, порекомендовать. А не просто выложить список имеющихся
Знаю, когда-то йога была в "Ратиборе", у меня знакомая ходила туда.
В 96 школе проходят занятия по ушу для дам, но не боевое применение, а именно дыхательная гимнастика, вот. Они там на матах лежат, как тюлени в полдень - это точно разглядел
24 мар 2009, 13:28
Раньше ходить заниматься в манеж на Тюленина. Там целый комплекс, но сосредоточиться на металле очень тяжело. много рядом отвлекающих дествий. Если нужна качалка, то это однозначно - Богатырь на Гагарина или клуб четыре пятерки возле Малого. Здесь есть хорошие специалисты по фитнесу и бодибилдингу. Они и помогут и расскажут, что, где и как.
24 мар 2009, 15:13
Еще клуб адреналин на грязнова
24 мар 2009, 16:58
Спртсмен писал(а):Раньше ходить заниматься в манеж на Тюленина. Там целый комплекс, но сосредоточиться на металле очень тяжело. много рядом отвлекающих дествий. Если нужна качалка, то это однозначно - Богатырь на Гагарина или клуб четыре пятерки возле Малого. Здесь есть хорошие специалисты по фитнесу и бодибилдингу. Они и помогут и расскажут, что, где и как.
Кстати, Богатырь - отличный клуб. Мама моя туда ходит. Там тренер есть, Леонид Иванович, фамилию не вспомню. Мужик, вырастивший Многократного чемпиона мира и все в этом роде, Владимира Сколяхо, светлая ему память.
24 мар 2009, 17:04
Anonymous писал(а):Еще клуб адреналин на грязнова
Слабый клуб.
24 мар 2009, 17:06
-=SKUNS=- писал(а):Спртсмен писал(а):Раньше ходить заниматься в манеж на Тюленина. Там целый комплекс, но сосредоточиться на металле очень тяжело. много рядом отвлекающих дествий. Если нужна качалка, то это однозначно - Богатырь на Гагарина или клуб четыре пятерки возле Малого. Здесь есть хорошие специалисты по фитнесу и бодибилдингу. Они и помогут и расскажут, что, где и как.
Кстати, Богатырь - отличный клуб. Мама моя туда ходит. Там тренер есть, Леонид Иванович, фамилию не вспомню. Мужик, вырастивший Многократного чемпиона мира и все в этом роде, Владимира Сколяхо, светлая ему память.
Да, Схоляхо был очень хорошим спртсменом. Там, вырастили нетолько его, но и многих, многих призеров и чемпионов различных первенств.
Как выбрать тренажерный зал? Куда пойти заниматься?
07 апр 2009, 22:02
Данную тему я создаю, так как сам столкнулся с некоторыми проблемами при выборе спортзала и тренера. Оказалось нормальный зал найти трудно, и я хочу чтобы со мной поделились информацией в какие залы вы ходите и какие у вас там плюсы и минусы.
Например, я вначале записался в зал но в нем скамейка для жима лежа оказалась слишком неудобной, а потом я узнал что для прогресса в жиме лежа скамья должна быть шириной не менее 30 см! Причем тренер в зале сам об этом ничего не знал (оказалось он мастер спорта по лыжам и че он делал в роли фитнес-тренера непонятно).
В другом зале скамейка была нормальная, но самые тяжелые гантели оказались по 35 килограммов, и я скоро их перерос, уже через 3 месяца я захотел жать по 40 так как 35 жал уже на 10, а для роста массы и силы мышц груди лучше 6-8 повторов.
Потом я обнаружил что верх груди у меня лучше растет от тяжелых гантелей а не от штанги, нашел зал с гантелями по 40 и даже 45 кг, но тренер не умел их нормально подать и забрать и я получил травму плеча, которую лечил 2 месяца.
Сейчас хожу в киевский фитнес-клуб Бицепс, на дмитриевской. Есть гантели даже по 60 кг, все необходимое для тренировок. Хорошие тренеры Тарас и Олег (настоящие бодибилдеры) , но в принципе подавать гантели умеет и другой тренер, например если я хочу пожать 2 гантели по 50 кг, то сразу два тренера можно позвать и они слаженно их подадут мне наверх, когда я лежу на лавке, а это дает мне уверенность при жиме, и я не теряю 2 повторения чтобы закануть на себя гантели, и не нервничаю что уроню их себе на голову потому что тренер меня нормально *..уе*.
Предлагаю ответить посетителям форума:
В какие залы вы ходите?
В каких залах работают нормальные тренеры?
Какие плюсы и минусы в этих залах?
Думаю такая информация полезна для любителей фитнес в любом городе.
Спасибо заранее!
Например, я вначале записался в зал но в нем скамейка для жима лежа оказалась слишком неудобной, а потом я узнал что для прогресса в жиме лежа скамья должна быть шириной не менее 30 см! Причем тренер в зале сам об этом ничего не знал (оказалось он мастер спорта по лыжам и че он делал в роли фитнес-тренера непонятно).
В другом зале скамейка была нормальная, но самые тяжелые гантели оказались по 35 килограммов, и я скоро их перерос, уже через 3 месяца я захотел жать по 40 так как 35 жал уже на 10, а для роста массы и силы мышц груди лучше 6-8 повторов.
Потом я обнаружил что верх груди у меня лучше растет от тяжелых гантелей а не от штанги, нашел зал с гантелями по 40 и даже 45 кг, но тренер не умел их нормально подать и забрать и я получил травму плеча, которую лечил 2 месяца.
Сейчас хожу в киевский фитнес-клуб Бицепс, на дмитриевской. Есть гантели даже по 60 кг, все необходимое для тренировок. Хорошие тренеры Тарас и Олег (настоящие бодибилдеры) , но в принципе подавать гантели умеет и другой тренер, например если я хочу пожать 2 гантели по 50 кг, то сразу два тренера можно позвать и они слаженно их подадут мне наверх, когда я лежу на лавке, а это дает мне уверенность при жиме, и я не теряю 2 повторения чтобы закануть на себя гантели, и не нервничаю что уроню их себе на голову потому что тренер меня нормально *..уе*.
Предлагаю ответить посетителям форума:
В какие залы вы ходите?
В каких залах работают нормальные тренеры?
Какие плюсы и минусы в этих залах?
Думаю такая информация полезна для любителей фитнес в любом городе.
Спасибо заранее!
14 апр 2009, 21:42
А зачем запорожские фитнес-клубы для студента Донецка?????
15 апр 2009, 23:05
Смешно немного. Вот я сейчас пошла заниматься фитнесом, плачу 300 грн в месяц за два занятия в неделю. Я не знаю хорош или плох этот тренер. который с нами занимается. Мне сложно это оценить потому что я не занимаюсь фитнесом постоянно. Тем более в таком деле все, по моему, зависит не от тренера, а от собственного желания. Хочешь привести свою фигуру в порядок. будешь заниматься даже в общественном коридоре на пропахшем потом общественном мате.
Re: Как выбрать тренажерный зал? Куда пойти заниматься?
16 апр 2009, 08:16
student_donetsk писал(а):Данную тему я создаю, так как сам столкнулся с некоторыми проблемами при выборе спортзала и тренера. Оказалось нормальный зал найти трудно, и я хочу чтобы со мной поделились информацией в какие залы вы ходите и какие у вас там плюсы и минусы.
Например, я вначале записался в зал но в нем скамейка для жима лежа оказалась слишком неудобной, а потом я узнал что для прогресса в жиме лежа скамья должна быть шириной не менее 30 см! Причем тренер в зале сам об этом ничего не знал (оказалось он мастер спорта по лыжам и че он делал в роли фитнес-тренера непонятно).
В другом зале скамейка была нормальная, но самые тяжелые гантели оказались по 35 килограммов, и я скоро их перерос, уже через 3 месяца я захотел жать по 40 так как 35 жал уже на 10, а для роста массы и силы мышц груди лучше 6-8 повторов.
Потом я обнаружил что верх груди у меня лучше растет от тяжелых гантелей а не от штанги, нашел зал с гантелями по 40 и даже 45 кг, но тренер не умел их нормально подать и забрать и я получил травму плеча, которую лечил 2 месяца.
Сейчас хожу в киевский фитнес-клуб Бицепс, на дмитриевской. Есть гантели даже по 60 кг, все необходимое для тренировок. Хорошие тренеры Тарас и Олег (настоящие бодибилдеры) , но в принципе подавать гантели умеет и другой тренер, например если я хочу пожать 2 гантели по 50 кг, то сразу два тренера можно позвать и они слаженно их подадут мне наверх, когда я лежу на лавке, а это дает мне уверенность при жиме, и я не теряю 2 повторения чтобы закануть на себя гантели, и не нервничаю что уроню их себе на голову потому что тренер меня нормально *..уе*.
суко...мне б твои проблемы мля
16 апр 2009, 09:05
Iskra писал(а):...будешь заниматься даже в общественном коридоре на пропахшем потом общественном мате.
Вот уж нет! В своё время папаша предлагал съездить за границу на КамАЗе. На вопрос, где там жить, был ответ: там же, в нём же. На хрен это надо? Лишь бы сказать, что я там был. Так и в Вашем случае. "Я же занимаюсь!"
16 апр 2009, 09:33
Begemot писал(а):Iskra писал(а):...будешь заниматься даже в общественном коридоре на пропахшем потом общественном мате.
Вот уж нет! В своё время папаша предлагал съездить за границу на КамАЗе. На вопрос, где там жить, был ответ: там же, в нём же. На хрен это надо? Лишь бы сказать, что я там был. Так и в Вашем случае. "Я же занимаюсь!"
В советское время многие так занимались и ничего. Лишь бы было желание.