Шкільні лінійки на 1 вересня - пережиток совєтської традиції, від якого давно час відійти в українських школах.
У розвинених країнах немає виснажливого вишиковування, стояння під сонцем або дощем, вислуховування безкінечних напутніх промов. Адже це шкідливо передусім з медичної точки зору.
Щороку читаємо новини про те, що діти непритомніють на шкільних лінійках. При чому неважливо, чи проводяться вони на вулиці, чи у приміщенні. Адже натовп людей, стояння на одному місці, спека чи задуха погано впливають на здоров’я. У сонячну погоду дитина може отримати тепловий удар чи опік шкіри, знепритомніти, почати блювати, почуватись дезорієнтованою. Так само не додасть здоров’я стояння під дощем. ...
Комитет по вопросам здравоохранения поддержал постановление об "Все неуверенные боятся". Супрун рассказала, кому выгодно ее увольнение и чем это может обернуться "Все неуверенные боятся". Супрун рассказала, кому выгодно ее увольнение и чем это может обернуться обращении к Кабинету министров с требованием уволить исполняющую обязанности министра здравоохранения Ульяну Супрун и ее заместителя Александра Линчевского.
Об этом во время заседания комитета во вторник заявила глава комитета, народный депутат Ольга Богомолец, пишет РБК-Украина.
Исполняющий обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун посоветовала, как укомплектовать личную аптечку, чтобы быть готовыми к чрезвычайным ситуациям, особенно в период военного положения.
Об этом и.о. министра написала в Facebook.
Цитата:
Відповідальні громадяни завжди мають бути зібраними та готовими до надзвичайних ситуацій. Особливо у час воєнного стану.
Доки є вільний час на вихідних — перевірте вашу особисту аптечку. Вона має бути укомплектована відповідно до ваших потреб та містити лише препарати, у яких не вийшов термін придатності. Щоб бути готовим до будь-якої ситуації, Patriot Defence / Захист Патріотів підготували базовий набір, який має увійти до аптечки кожного:
- 2 пари рукавичок - клапан з плівкою для проведення штучного дихання - засоби для зупинки кровотечі — турнікет, кровоспинний бинт з гемостатичним засобом - марлеві серветки різних розмірів - бинти марлеві нестерильні - еластичні бинти з можливістю фіксації - пластирі різних розмірів - термоковдра - атравматичні ножиці для того, щоб мати можливість розрізати одяг на потерпілому - велика хустина, якою можна зафіксувати кінцівку постраждалого - антисептичні засоби - дезінфікуючий засіб для рук, спиртові серветки - жилет зі світловідбиваючими елементами, ліхтарик, маркер
Мати правильно зібрану аптечку — важливо. Ще важливіше — навчитися надавати домедичну допомогу. Дуже раджу кожному пройти такий курс. Вміння, які ви отримаєте, можуть стати вирішальними для вашого життя або життя людей, що поруч. Без них жодна аптечка не допоможе.
У світі немає системи охорони здоров’я, яка здатна надати спеціально навчених працівників у перші хвилини надзвичайної ситуації. Навички правильно надавати допомогу та правильно зібрана аптечка — це ваша інвестиція в життя.
Про те, як надавати першу допомогу в різних ситуаціях та як обрати навчальний курс дізнайтеся тут: https://goo.gl/FfYGKd.
А коли пройдете необхідний курс, можна перейти до розширення аптечки іншими корисними речами. Щоб правильно їх застосовувати, потрібні специфічні навички, тож посилання для тих, хто вже проходив курси або ж збирається незабаром їх завершити: https://goo.gl/kNJoqY
Что конкретно она сказала нет так? У нас людям начихать самим на себя. Элементарно не могут пристегиваться в тачке. Приучить достаточно легко - тормозить такси по дороге на вокзал, аэропорт - штраф и лекцию на часик, бонусом еще и оплата простоя машины такси
Зарегистрирован: 14 май 2006, 16:54 Сообщения: 690
test744 писал(а):
Клон писал(а):
v_v
Что конкретно она сказала нет так? У нас людям начихать самим на себя. Элементарно не могут пристегиваться в тачке. Приучить достаточно легко - тормозить такси по дороге на вокзал, аэропорт - штраф и лекцию на часик, бонусом еще и оплата простоя машины такси
Какое эта х.. ня, которую она пишет и говорит имеет отношение к медицине и к реформе, которую она проваливает?
Что конкретно она сказала нет так? У нас людям начихать самим на себя. Элементарно не могут пристегиваться в тачке. Приучить достаточно легко - тормозить такси по дороге на вокзал, аэропорт - штраф и лекцию на часик, бонусом еще и оплата простоя машины такси
Какое эта х.. ня, которую она пишет и говорит имеет отношение к медицине и к реформе, которую она проваливает?
А с чего ты решил что все посты в соцсети у чиновника должны имеет отношение только к его деятельности?
Если говорить в контексте страховой медицины - очень неплохой практикой будет ввод условия и использования ремня безопасности.
Уляна Супрун Як бути активним, коли холодно і немає бажання займатись?
Цитата:
Коли на вулиці холодно, перше бажання — завернутись в теплу ковдру та взагалі нікуди не виходити. Не кажучи вже про прогулянки чи фізичну активність Натомість бути рухливим та активним в будь-яку пору року — дуже важливо.
Фізична активність, особливо взимку, допомагає нам залишатись здоровими, а імунній системі — боротись з хворобами. Дослідження вказують, що люди, які регулярно мають помірні фізичні навантаження, рідше хворіють на застуду, ніж ті, що багато сидять Зокрема, активність допомагає знизити ризики гострих респіраторних інфекцій на більш ніж 20%
Нагадаю, що згідно з рекомендаціями, щоб отримувати користь для здоров‘я, варто щотижня приділяти 150 хвилин аеробним вправам помірної інтенсивності або ж 75 хвилин для інтенсивного тренування.
До цього бажано додати силові навантаження двічі на тиждень — вправи на зміцнення головних груп м‘язів. Такі рекомендації надає Британська служба охорони здоров’я , також їх можна знайти і в оновленому ґайді від Американської Асоціації серця
Вправи помірної інтенсивності — під час якої людина спалює від 3,5 до 7 ккал на хвилину. Це ходьба, їзда на велосипеді з середньою швидкістю, йога або танці. Інтенсивні навантаження — біг, швидка ходьба чи бойові мистецтва — активність, під час якої ми витрачаємо понад 7 ккал на хвилину.
Як бути активним, коли холодно і немає бажання займатись: ➡Виходьте на прогулянки
Це покращить роботу серцево-судинної системи та допоможе підготувати судини до зміни температур. Водночас прогулянки на вулиці знижують стрес та сприяють утворенню вітаміну D, що дуже нам необхідний в холодну та темну пору року.
➡Правильно обирайте одяг
Не одягайте дуже багато речей, перш за все — вам має бути зручно. Велика кількість одягу, що сковує рухи, не найкращий варіант. Верхній одяг має захищати від вітру та снігу. Краще, щоби до тіла щільно прилягав один шар одягу — до прикладу, термобілизна. Поверх нього — вільне вбрання. Така комбінація створить шар повітря, що грітиме тіло. ➡Використовуйте кожну можливість, щоби бути активними
Розмовляйте телефоном стоячи, підіймайтесь сходами замість ліфта, ходіть пішки по ескалатору, виходьте на зупинку раніше чи паркуйте машину трохи далі від офісу. Кожна така дія робить внесок у вашу рухову активність і робить вас ближчими до досягнення рекомендованої норми.
➡Прибирайте вдома
Помірною активністю можна займатись вдома. Прибирання підлоги, миття вікон, викидання сміття та навіть розкладання продуктів в холодильнику — це все також допомагає бути активними. Що вища інтенсивність, то більше калорій ми спалюємо
Не забувайте, що будь-яка фізична активність краща, ніж її відсутність.
_________________ «- Кто сказал, что государство - это мы? Государство - это нас ...»
Я ничего и никому не должен, Поскольку никогда не жил в кредит.(с) Андрей Дементьев
Последний раз редактировалось народ 03 дек 2018, 22:04, всего редактировалось 1 раз.
Да хоть средние, к чему они нужны в таком количестве? PS ссылку не открываю по следующим причинам - ответ на этот вопрос не требует ссылки - вы не описали что там находиться
“Почати збалансовано і більш здорово харчуватись” — надважливий пункт у кожній новорічній резолюції. Адже мало не у всіх випадках користь від збалансованого харчування = суттєво зменшені ризики появи серцево-судинних хвороб, діабету 2 типу, ожиріння та деяких видів раку. Варте того, аби дотриматись цього пункту
Щоби вам було легше більш детально розписати свій покроковий план на шляху до здорового харчування, зібрали всі корисні дописи на тему та коротко важливі примітки: ...
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения