КИЕВСТАР: 098 66 54 809
ЛАЙФ: 063 045 20 81
ВОДАФОН/МТС: 095 68 21 708
Как записаться на приём
Сделайте свой ВЫБОР
Нажмите ЗАПИСАТЬСЯ!
Ожидайте звонка
специалиста
специалиста
Рекомендуемые специалисты
Город:
Харьков
Стаж:
Харьков
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Белая Церковь
Стаж:
Белая Церковь
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Александрия
Стаж:
Александрия
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Бердянск
Стаж:
Бердянск
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Винница
Стаж:
Винница
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Днепродзержинск
Стаж:
Днепродзержинск
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Днепропетровск
Стаж:
Днепропетровск
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Донецк
Стаж:
Донецк
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Евпатория
Стаж:
Евпатория
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Енакиево
Стаж:
Енакиево
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Житомир
Стаж:
Житомир
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Запорожье
Стаж:
Запорожье
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Бокс
Бокс – спортивное единоборство, где соперники наносят друг другу удары (только руками, в перчатках). Бой проходит в ринге (квадратная площадка) и длится от 3 до 12 раундов (время раундов и их количество определяется организацией которая организовывает поединок). Кроме того, есть профессиональный и любительский бокс. Причем, на Олимпийских играх, например, выступают только «любители». Поэтому понятие «бокс Украина» применимо для любительского бокса. Профессионалы выступают индивидуально, не от федерации бокса Украины, а от себя лично, но, по правилам международных федераций и ассоциаций, которые организовывают бой. Большинство профессионалов – это бывшие «любители», которые добились существенных успехов в любительском боксе и решили строить индивидуальную карьеру в боксе на более высоком боксерском уровне. Техника бокса в профессиональных боях значительно выше, чем в любительских. До «профессионалов» еще надо дорасти. Да и организация боев у профессионалов идет за свой счет и если у Вас нет весьма кругленькой суммы для начала карьеры, то Вам нужно найти спонсора. А спонсор не будет вкладывать денег в просто «подающего надежды». А вот в олимпийского чемпиона – другое дело.
Секция бокса
Все начинается с секции бокса. Здесь учат азам. Удары, движение по рингу, уходы. Многим кажется, что в бою против соперника, который выше и массивнее шансов нет. А как Чагаев победил Валуева? Свалил наповал! Валуев на голову выше, да и в плечах шире. Если бы он хоть раз попал – Чагаев неизвестно выжил ли. Но, секция бокса, вот та самая, начальная, учит уворачиваться от удара, не только атаковать и защищаться, а еще и уворачиваться. Один удар и Чагаеву был бы конец, но он не дал этого шанса и победил.
Школа бокса
Школа бокса – это не только удары, но и умение уворачиваться от них. Безусловно, что удар Чагаева тоже должен быть несколько сильнее пощечины Анжелины Джоли… Чтобы свалить Валуева нужна была сила. Он ведь не маленькая девочка. Это бесспорно. И не каждый смог бы даже прямым ударом свалить его. Далеко не каждый даже боксер. Но, занятия боксом не подразумевают не только умение наносить удары, а и умение их отражать, а в случаях слишком неравных масс и уходить от них, причем, у Чагаева не было возможности бегать по огромному залу, ринг весьма ограничен…
Уроки бокса для начинающих
Уроки бокса для начинающих, как правило, начинаются не с науки бить, а с науки уворачиваться и защищаться. Ведь не умея бить Вы не сможете нанести сколь-нибудь серьезный удар сопернику, а вот он вполне может. И, пока Вы еще не умеете бить так, чтобы свалить даже Валуева, Ваше оружие – это защита. Если противник будет «молотить» воздух, не попадая в Вас – он уже устанет. И физически и психологически. Бокс для начинающих учит именно тому, что соперник, который «молотит воздух» устает больше, становится более нервным и невнимательным. Конечно, Вас будут учить как бить, жестко, эффективно. Но, вначале Вы должны научиться уходить от ударов более умелого противника. Поскольку равноценного размена тут не будет. Вы его ударите как сможете, а он Вас – наповал. Бокс уроки для начинающих – это в первую очередь умение уходить от ударов, уворачиваться и правильно двигаться в ринге. Не давать себя прижать в угол, например. До «спаринга» еще нужно дорасти. Ни один тренер не хочет, что бы Вас с сотрясением мозга вынесли на носилках в первый же день тренировок.
Тренировки по боксу
Уроки бокса – это не уроки мордобоя. Это умение побеждать, даже более сильного на вид и массивного соперника, причем на ограниченном пространстве. Наши тренеры смогут показать Вам секреты и, главное, правила (до уровня применения секретов тоже нужно дорасти) ведения боя, умения не только бить, но и защищаться, уходить от ударов. Бокс тренировки – это не просто научиться «мордобою», это спорт, который учит собранности и внимательности, контролю над собой и выдержке. Каждая тренировка по боксу – это наука, как выжить в агрессивной среде. Если поддашься эмоциям – скорее всего проиграешь. С новичком или трусом это прокатит, но с умелым бойцом - навредит. Если не смог совладать с эмоциями – значит увлекся. Значит неадекватно оценил ситуацию. В этом случае либо покалечил более неопытного соперника, либо сам получил травму от более опытного. В любом случае - тренировки по боксу прошли зря. Драться научился, а вот боксу нет. Бокс – не драка. Желание победить – это еще не желание уничтожить соперника любой ценой. Агрессивность нужна, безусловно, это ведь контактное единоборство. Но в контролируемая. Еще ни один боксер, по крайней мере, в последнее время, когда появилась «техника бокса», одержимый агрессивностью, не стал чемпионом. Исключением мог бы быть Майк Тайсон, великий боксер, вернее мог бы стать таким, но и он не смог долго удерживать долго звание чемпиона. Его неумение держать себя в руках (как на ринге, так и вне его) помешало ему быть лучшим долго. А ведь если бы он умел держать себя в руках и концентрироваться на главном – он, возможно, смог бы создать новое направление в боксе, где бойцы небольшого роста смогли бы побеждать более рослых соперников. Возможно, его уроки по боксу были бы самыми полезными для целой плеяды боксеров. Бесценными уроками!
Упражнения для бокса
Упражнения для бокса – это упражнения для развития реакции, выносливости и «взрывной» силы. Все виды спорта, которые способствуют развитию этих качеств Вам в помощь. Раунд длится 2-3 минуты, но все эти минуты нет остановок. Боксер прыгает, уворачивается, наносит удары. Минута-две отдыха и снова… Поэтому, тренировки бокса – это не только удары по груше. Это и бег, это и пинг-понг или бадминтон, это плавание, культуризм. Все, что требуется для победы. В каких сочетаниях – это Вам подскажет наш тренер. И, главное, еще и психология. Научиться относиться к сопернику без страха, но без пренебрежения. Не бояться очень больших, но и не недооценивать маленьких. Как показывает опыт боксерских поединков – у каждого есть шанс на победу. Вопрос уровня подготовки…