Форум Запоріжжя

Сара · Ответы: **134** Просмотры: **32871**

Честно говоря самое эффективное для быстрого похудения это спорт и правильное питание, так за 3 месяца сбросила 20 кг. Кушала небольшими порциями, но часто + после каждой тренировки принимала протеин, все заказывала на sport-food, там еще и курс витамин брала. Поначалу было трудно, теперь привыкла))