БОДИФЛЕКС В ЗАПОРОЖЬЕ ОРДЖЕНИКИДЗЕВСКИЙ РАЙОН

Бодифлекс в Ордженикидзевском районе
Каждый вторник и четверг в удобное для вас время
на 8-15 в центр "Цветке жизни" ул.12Апреля, 3-А
на 10-00 и 13-00 в центре "Анаэль" ул.Правды, 31
на 17-30 частный зал ул.40лет. Сов.Украины 57-Б
Инструктор Коверя Ирина
Запись по т.067-7798447(Киевстар) и т. 095-6013220(Мтс)
группа в ВКонтакте http://vk.com/club16223277

Хоть бы написали, что такое "бодифлекс". Может я тоже хочу, а не знаю, что за штука, потому не пойду.

Бодифлекс- это дыхательная гимнастика. Это сочетание дыхательных упражнений, кардио - нагрузки, силовой нагрузки и растяжки.
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ СТОРОНЫ БОДИФЛЕСК:
- усиливает обменные процессы в организме,
- корректирует фигуру (убирает лишний жир, укрепив мышечный корсет, создает правильный рельеф мышц)
- укрепляет позвоночник и суставы ,
- улучшает самочувствие,
- омолаживает организм изнутри и внешне(лицо и шея в т.ч.),
- повышает иммунитет
- стимулирует деятельность внутренних органов,
- уменьшается объем желудка, эффективное пищеварение,
- нет ограничений по возрасту,
- нормализует работу нервной системы, восстанавливается спокойный и здоровый сон.

Бодифлекс - вещь хорошая. Но от инструктора много зависит. Ирискисс, вы сертифицированній тренер? Где учились, стажировались?

Бодифлекс - вещь хорошая. Но от инструктора много зависит. Ирискисс, вы сертифицированній тренер? Где учились, стажировались?

Училась в Днепропетровске, инструктор "Гибкая сила", работаю с 2009года. А на сколько хороший инструктор, это могут рассказать и показать результаты моих клиенток. В группе "Вконтакте" я практиковала фото клиенток.

Ирина, сколько длится занятие? Ваше расписание несколько неудобно для работающих с 9 до 6.

К сожалению, это время когда есть свободные залы. Девочки ходят в обеденное время.

Ирина, сколько длится занятие? Ваше расписание несколько неудобно для работающих с 9 до 6.

Занятие длится 1час (5мин-разминка, 50мин-бодифлекс и 5 мин-растяжка)

НОВОСТИ!
БОДИФЛЕКС -ИНТЕНСИВ! ЭКСПРЕСС КУРС ЗА 10 ДНЕЙ!
НАБОР В ГРУППЫ ДО 9 ЧЕЛОВЕК.
ГРУППЫ С 28 МАРТА ПО 6 АПРЕЛЯ 2016Г
ГРУППЫ С 11 АПРЕЛЯ ПО 20 АПРЕЛЯ 2016Г.
ГРУППЫ С 11 МАЯ ПО 20 МАЯ 2016Г.
АДРЕСА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
ул.12 АПРЕЛЯ 3"а","ЦВЕТОК ЖИЗНИ" с 7-45 до 8-50
ул.40ЛЕТ СОВ.УКРАИНЫ, 57"б", с 17-30 до 18-40
Запись по тел.067-7798447 или 095-6013220

Бодифлекс в Ордженикидзевском районе
Инструктор Коверя Ирина
Запись по т.067-7798447(Киевстар) и т. 095-6013220(Мтс)
группа в ВКонтакте http://vk.com/club16223277