| Форум Запоріжжя https://forum.zabor.zp.ua/forum/ |
|
| Диета Дюкана https://forum.zabor.zp.ua/forum/viewtopic.php?f=62&t=47943 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Semka BAR [ 09 ноя 2012, 23:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Диета Дюкана |
Девочки кто сидел на диете Дюкана? Как впечатления,результаты? Я сама сидела на этой диете 4 месяца,за 4 месяца наконец то избавилась от лишних 8 кг,которые оставались на мне после родов.,на талии ушло 7см,что очень радует) Делитесь вашими впечатлениями от диеты) |
|
| Автор: | SimirinKa [ 28 дек 2013, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
моя знакомая начинала на ней сидеть,но она оооочень жестокая для нее окозалась!!!!организм хотел кушать,а когда ему не давали то что ему нужно было,он в обмороки падал!!! вообщем неделя и все....перешла на другую,и все замечательно !!! так что все очень индивидуально!!! и к разным диетам нужно подходить в УМОМ!!!!! |
|
| Автор: | Alevtayne [ 29 дек 2013, 18:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
Сложная диета по моему мнению. Постоянно надо себя в чем-то ограничивать, не всем это подходит. Подруга выдержала около месяца и поначалу ей даже нравилось чередовать, закупать нужные продукты и прочее. Но так как это делать нужно постоянно, организм сдался и она спрыгнула) Я бы наверное тоже не смогла, лучше калории считать. |
|
| Автор: | SimirinKa [ 31 дек 2013, 11:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
да да!!! совершенно согласна!!! вот и моя знакомая начала считать калории и замечательно себя чувствует и действительно похудела,а кушает все что душа пожелает!!!! |
|
| Автор: | karry [ 21 мар 2014, 16:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
я сама не сидела, но моя сестра прошла весь его курс! значительно похудела и выглядит прекрасно! советует и мне! )) |
|
| Автор: | народ [ 20 апр 2014, 13:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
|
|
|
| Автор: | SimirinKa [ 21 апр 2014, 08:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
народ писал(а): фу как грубо..... |
|
| Автор: | Дримка [ 23 апр 2014, 06:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
чего грубо?? может для кого-то это такая мотивация 
|
|
| Автор: | Бинара [ 23 апр 2014, 06:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
Лучше кушать по чуть-чуть, поверьте худеешь отлично и есть можешь все. И без вреда здоровью и без плохого настроения) |
|
| Автор: | dana [ 03 июл 2014, 11:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
народ писал(а): наверное правильно))) |
|
| Автор: | abra-kadabra [ 16 июл 2014, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
Многие диетологи говорят, что диета Дюкана не совместима со здоровым образом жизни )) Пичкать себя белком -изначально странно, потому что большое его употребление - в больших количествах и долго без баланса с клетчаткой и тд, приводит к заболеваниям серьезным. Но стоит отметить, что знакомый недавно хвастался фоткой - кажется за период в месяца 4-5 похудел на 18 кг. Я БЫ ТОЖЕ ТАК ХОТЕЛА! |
|
| Автор: | SimirinKa [ 17 июл 2014, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
abra-kadabra писал(а): Многие диетологи говорят, что диета Дюкана не совместима со здоровым образом жизни )) Пичкать себя белком -изначально странно, потому что большое его употребление - в больших количествах и долго без баланса с клетчаткой и тд, приводит к заболеваниям серьезным. Но стоит отметить, что знакомый недавно хвастался фоткой - кажется за период в месяца 4-5 похудел на 18 кг. Я БЫ ТОЖЕ ТАК ХОТЕЛА! так в чем проблема??? вперед)))) |
|
| Автор: | dana [ 25 июл 2014, 10:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
abra-kadabra писал(а): Многие диетологи говорят, что диета Дюкана не совместима со здоровым образом жизни )) Пичкать себя белком -изначально странно, потому что большое его употребление - в больших количествах и долго без баланса с клетчаткой и тд, приводит к заболеваниям серьезным. Но стоит отметить, что знакомый недавно хвастался фоткой - кажется за период в месяца 4-5 похудел на 18 кг. Я БЫ ТОЖЕ ТАК ХОТЕЛА! ну смотря как и сколько белка принимать. Действительно, когда белка поступает больше, а жиров меньше, то организм расходуем жировые запасы свои - тогда происходит процесс похудения. Но никаких крайностей - отсутствие жиров в меню через какое-то время начнет сказываться на состоянии кожи, волос, эластичности сосудов и пр.... надо тщательно прорабатывать свое меню, чтоб баланс Б-Ж-У сохранялся, тогда проблема лишнего веса не будет стоять |
|
| Автор: | Mariya13 [ 09 авг 2014, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
Я не смогла на ней, так как она очень сильно ограниченная. По мне проще на системе Миримановой. На ней от меня ушло 20кг |
|
| Автор: | Semka BAR [ 13 сен 2014, 13:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
Опять столкнулась с этой диетой не так давно.сложностей не возникло,наверное потому что уже когда то сидела на ней.правда совмещала её с домашними занятиями по Джиллиан Майклс |
|
| Автор: | tunlee [ 24 июл 2015, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
Ну не знаю. По своему опыту скажу, что одними диетами лишний вес не сгонишь) нужно обязательно укреплять все старания физическими упражнениями. |
|
| Автор: | ghanna [ 06 авг 2015, 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
Девочки, бросайте все диеты! Ешьте понемногу, но часто, не засиживайтесь долго на одном месте (грозит целлюлЁм), найдите свой спорт - и вы достигнете своего, но все же совершенства! |
|
| Автор: | Марулька [ 26 окт 2015, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
Действительно эта диета действует. Но только уходишь с нее, вес возвращается. |
|
| Автор: | Pandochka [ 28 сен 2016, 00:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
Хорошая диета, я за месяц похудела на 3 кг, думаю дальше продолжать |
|
| Автор: | mafffri [ 30 ноя 2016, 13:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
У меня есть подуга, которая питается по этой системе уже не один год и результат есть, она была более 100 киограм и на 20 точно похудела. |
|
| Автор: | 100otzyvovru [ 05 дек 2016, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Диета Дюкана |
Моя знакомая увлеклась диетой от французского диетолога Пьера Дюкана. Говорит, что это самая эффективная диета из всех существующих. И что позволяется употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка, кушать в неограниченных количествах. Причем на каждом этапе ограничения уменьшаются, а достигнутый вес закрепляется. Только следует выполнять четкие инструкции. Интересно, диета от Дюкана действительно так хороша и не напряжна? Или это все реклама и очередное разводилово? |
|
| Автор: | Truthworma [ 05 янв 2017, 15:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
Диета эффективная,но очень тяжелая.У меня лично не хватает силы воли так питаться. |
|
| Автор: | yana1rezkova [ 28 фев 2017, 04:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
Я не выдержала на этой диете не из-за ограниченного рациона, а потому, что у меня, блин, из-за избытка белка в организме увеличилась печень и начала подниматься температура. Я в тот момент аж прифигела. Потом сразу в больничку, прописали гепатопротекторы (это https://www.add.ua/medicamenti/pechen/gepatoprotektory/ ) для восстановления пить и не страдать диетами. -gepabene-kapsuly-%E2%84%9630-20.jpg)
|
|
| Автор: | sandra [ 12 мар 2017, 13:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
Да ну не верю в эти диеты |
|
| Автор: | Olichka [ 18 мар 2017, 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана |
Тоже на диете, планирую продержаться до Пасхи как минимум. Вот купила себе кухонный комбайн comfy.ua/kitchen-machine Сейчас думаю что то диетическое можно готовить с его помощью. Рецептами поделитесь? |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|