| Форум Запоріжжя https://forum.zabor.zp.ua/forum/ |
|
| "Двойной" подбородок - профилактика и борьба https://forum.zabor.zp.ua/forum/viewtopic.php?f=62&t=50640 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Valenta [ 16 мар 2013, 18:54 ] |
| Заголовок сообщения: | "Двойной" подбородок - профилактика и борьба |
Одной из причин возникновения "двойного" подбородка является неправильное положение головы во время сна, а также быстрые смены веса тела Сталкивались ли вы с такой проблемой? Как убрать? |
|
| Автор: | народ [ 16 мар 2013, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Двойной" подбородок - профилактика и борьба |
Легко! Если конечно это не следствие большого лишнего веса. Тут классные упражнения и очень простые : Отличное последнее упражнение с языком двигающемся по нёбу, только щекотное.  А я еще купила себе тренажер для борьбы с вторым подбородком! Очень рекомендую, стоит не дорого, поищите в инете. 
|
|
| Автор: | Valenta [ 16 мар 2013, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Двойной" подбородок - профилактика и борьба |
Спасибо за полезные упражнения. |
|
| Автор: | Melamori [ 17 мар 2013, 19:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Двойной" подбородок - профилактика и борьба |
от "двойного подбородка" помогают упражнения из дыхательной гимнастики бодифлекс, "Лев" и "уродливая гримаса". |
|
| Автор: | орднунг [ 18 мар 2013, 01:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Двойной" подбородок - профилактика и борьба |
На Сасе продается специальный бандаж для подбородка http://www.sasa.com/SasaWeb/eng/product/viewProductDetail.jspa?itemno=105873802001 |
|
| Автор: | Valenta [ 18 мар 2013, 13:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Двойной" подбородок - профилактика и борьба |
орднунг писал(а): На Сасе продается специальный бандаж для подбородка http://www.sasa.com/SasaWeb/eng/product/viewProductDetail.jspa?itemno=105873802001 Это,наверное, когда совсем все запущено  У меня случай легче
|
|
| Автор: | Гость [ 30 мар 2013, 20:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Двойной" подбородок - профилактика и борьба |
| Бабонькі, я від вас у захваті. А якщо спробувати трошечкі меньше жерти, не допоможе? Краще зверніться до пластичного хірурга, хай вже підтягуе підборіддя та срацю одночасно. Красуні мальовані, я вас кохаю.
|
|
| Автор: | Айша [ 14 авг 2013, 22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Двойной" подбородок - профилактика и борьба |
Как убрать второй подбородок в домашних условиях. Выполнять их в течение месяца нужно регулярно, если конечно не совсем всё запущено. Если очень уж плохо всё, то позаниматься следует подольше. 1.Попытайтесь представить, что к вашему подбородку подвесили большой груз, который нужно поднять. Приподнимайте медленно подбородок, одновременно запрокидывайте назад голову и напрягайте все мышцы шеи. Проделайте это упражнение 5-6 раз. 2.Нижнюю губу оттяните с усилием вниз, чтобы нижние зубы стали видны. Повторите это упражнение 5-7 раз. 3.Сложите руки в кулаки и подоприте кулаками подбородок. Затем откройте рот, преодолевая сопротивление рук. Это упражнение проделайте 7-10 раз. 4.Голову наклоните влево, при этом челюсть к левому плечу сместите. Затем голову наклоните вправо, и челюсть сместите при этом к правому плечу. Делайте по 5 раз в левую и правую сторону. 5.Закиньте голову назад, нижнюю челюсть, выдвигая при этом вверх и вперёд, старайтесь достать нижней губой как будто бы кончик носа. Упражнение повторите 5 раз. 6.Ладонь прижмите к груди немного ниже ключицы и к низу потяните. При этом сожмите плотно губы, будто удерживаете губами карандаш. Такое положение зафиксируйте где-то 3-5 секунд, потом расслабьтесь. Нужно это упражнение повторять по 10-20 раз. Несколько рекомендаций. Для подбородка и для кожи шеи полезно очень такое упражнение. Чтобы его выполнить, нужно подготовиться: взять чайную ложку обычной соли и растворить её в 2 литрах тёплой воды. Жёсткое полотенце намочить в этом растворе, немного отжать, скрутить жгутом полотенце и слегка в течение 2-3 минут постукивать полотенцем по подбородку, держа обеими руками за концы. Такое упражнение позитивно влияет на состояние кожи и помогает бороться с проблемой. Не следует забывать про кремы. Ведь область подбородка и шеи самая уязвимая зона. И именно она выдаёт возраст женщины. Для того чтобы как можно дольше сохранить красоту подбородка и шеи, нужно их как бы подпитывать. |
|
| Автор: | Marfa [ 20 авг 2013, 13:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Двойной" подбородок - профилактика и борьба |
Еще очень полезно языком до носа доставать. нужные мышцы напрягаются. |
|
| Автор: | орднунг [ 20 авг 2013, 17:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Двойной" подбородок - профилактика и борьба |
Гость писал(а): XD Бабонькі, я від вас у захваті. А якщо спробувати трошечкі меньше жерти, не допоможе? Краще зверніться до пластичного хірурга, хай вже підтягуе підборіддя та срацю одночасно. Красуні мальовані, я вас кохаю. Дуралей, про закон всемирного тяготения слышал? К тому же , второй подбородок - это зачастую постоянно склоненная голова, например, над клавиатурой. |
|
| Автор: | ОфеЛиЯ [ 26 ноя 2013, 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Двойной" подбородок - профилактика и борьба |
Посмотрите в разделе "Фитнес для лица" |
|
| Автор: | SimirinKa [ 26 ноя 2013, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Двойной" подбородок - профилактика и борьба |
а вакуумный массаж? тоже ж может помочь... |
|
| Автор: | Дримка [ 27 ноя 2013, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Двойной" подбородок - профилактика и борьба |
да и просто массажи для лица действенны |
|
| Автор: | SimirinKa [ 23 дек 2013, 12:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Двойной" подбородок - профилактика и борьба |
Совершенно правильно будет,если делать еще зарядку для личика,тогда можно и без разных бандажей и корректоров. |
|
| Автор: | Айша [ 24 дек 2013, 22:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Двойной" подбородок - профилактика и борьба |
Melamori писал(а): от "двойного подбородка" помогают упражнения из дыхательной гимнастики бодифлекс, "Лев" и "уродливая гримаса". Эти упражнения действительно эффективны. Утром достаточно по 5 раз каждое делать. По времени это 5-7 минут. |
|
| Автор: | pschilo4ka [ 05 янв 2014, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Двойной" подбородок - профилактика и борьба |
Диета, физические упражнения Вам помогут. |
|
| Автор: | ОфеЛиЯ [ 05 янв 2014, 18:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Двойной" подбородок - профилактика и борьба |
Можно еще вводить специальные мезопрепараты |
|
| Автор: | SimirinKa [ 06 янв 2014, 14:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Двойной" подбородок - профилактика и борьба |
ОфеЛиЯ писал(а): Можно еще вводить специальные мезопрепараты в шею??? а такое можно делать? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|