Наркотики, в том числе и ПК, до добра не доводят...
| Форум Запоріжжя https://forum.zabor.zp.ua/forum/ |
|
| Помогите решить проблему,пропал жизненный тонус https://forum.zabor.zp.ua/forum/viewtopic.php?f=95&t=49982 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Игорьok [ 16 фев 2013, 00:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Помогите решить проблему,пропал жизненный тонус |
Здравствуйте! в последнее время начались приступы одышки,чувство слабости(общая) не работоспособное состояние,при нехватке воздуха,дрожжь в руках,учащенное сердцебиение головокружение, сознание не реальности (ЭТО ВСЕ ПРИ ПРИСТУПЕ) был у врачй сказали всё хорошо - это кардиолог,кардиохирург,нейрохирург. невропатолог сказал остеохондроз по результатам рентгена,я ему описал все выше перечисленные симптомы он выписал НОТТА и НООБУТ. и дал консультацию психиатра. я в интернета нашел статью о Гпервентиляционном синдроме и психогенной одышке. абсолютно все симптомы сходятся. подскажите что делать? как дальше быть? с этим жить трудно. образ жизни у меня не активный,постоянно за компьютером мне 21 год. спать ложусь поздно мышцы всегда напряжены,чувство тревоги беспокоит часто. |
|
| Автор: | Шабля [ 16 фев 2013, 03:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите решить проблему,пропал жизненный тонус |
Игорьok писал(а): образ жизни у меня не активный,постоянно за компьютером мне 21 год. спать ложусь поздно мышцы всегда напряжены Самі ж вже половину відповіді на своє питання дали. Для початку почніть займатися спортом, та раніше лягати, а далі видно буде. |
|
| Автор: | Prometej [ 16 фев 2013, 03:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите решить проблему,пропал жизненный тонус |
Наркотики, в том числе и ПК, до добра не доводят...
|
|
| Автор: | Marfa [ 20 авг 2013, 12:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите решить проблему,пропал жизненный тонус |
Раз вы переживаете за свое здоровье, значит в обязательном порядке выделите час активного отдыха для себя. МОжно на роликах кататься, зимой на коньках, или на волейбол 3 раза в неделю ходить, в бассейн. Еще рекомендую день начинать с чая на травах называется "Биофитон активный день", хорошо энергией заряжает, проверено! Удачи вам! И подумайте над сменой работы, режима работы... это же только 21 год... |
|
| Автор: | КАРЦЕВ АНТОН [ 24 авг 2013, 23:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите решить проблему,пропал жизненный тонус |
Игорьok писал(а): Здравствуйте! в последнее время начались приступы одышки,чувство слабости(общая) не работоспособное состояние,при нехватке воздуха,дрожжь в руках,учащенное сердцебиение головокружение, сознание не реальности (ЭТО ВСЕ ПРИ ПРИСТУПЕ) был у врачй сказали всё хорошо - это кардиолог,кардиохирург,нейрохирург. невропатолог сказал остеохондроз по результатам рентгена,я ему описал все выше перечисленные симптомы он выписал НОТТА и НООБУТ. и дал консультацию психиатра. я в интернета нашел статью о Гпервентиляционном синдроме и психогенной одышке. абсолютно все симптомы сходятся. подскажите что делать? как дальше быть? с этим жить трудно. образ жизни у меня не активный,постоянно за компьютером мне 21 год. спать ложусь поздно мышцы всегда напряжены,чувство тревоги беспокоит часто. Здравствуйте. Следует дифференцировать панические атаки с изолированным гипервентиляционным синдромом. В любом случае гипервентиляционный синдром является частью тревожных расстройств. Думаю Вам придется или принимать антидепрессанты класса СИОЗС или посещать когнитивно-поведенческого психотерапевта или пытаться самостоятельно заниматься когнитивно-поведенческой психотерапией. С уважением. Карцев Антон Викторович. Врач-психотерапевт, психолог, психиатр. г.Запорожье |
|
| Автор: | Чудово [ 25 авг 2013, 00:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите решить проблему,пропал жизненный тонус |
Да, хотя бы каждый день делать пешие прогулки по 1-2 часам и перестать играть в онлайн игры. И это даст результат. |
|
| Автор: | Гость [ 25 авг 2013, 07:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите решить проблему,пропал жизненный тонус |
Надо сделать две вещи: 1) Изменить режим дня. Как минимум, ежедневно легкая зарядка или прогулка, и 5 минутные разминки через каждый час работы за компьютером. Желательно проконсультироваться у невропатолога по поводу набора упражнений. 2) Консультация у психолога или психотерапевта, который сможет грамотно определить, есть ли какие-то проблемы по его профилю. Тревожность ведь может иметь разные причины. Скорее всего, надо будет пройти курс массажа. Возможно помогут физиотерапия, музыкотерапия, прогулки по Хортице и т.п. |
|
| Автор: | Я [ 06 ноя 2013, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите решить проблему,пропал жизненный тонус |
давление артериальное измеряйте 3 раза в день в течение 1 недели или холтеровское мониторирование на сутки, желательно и АД и ЭКГ, похоже у вас вегетативная нервная система шалит по гипертоническому типу |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|