Фитнес запеканка с яблоком

[annasher88]

Идеальный ужин для худеющих и спортсменов. Яблоко и йогурт придадут нашей запеканке нежный вкус и много полезных витаминов!

Ингредиенты:
300 г нежирный творог
1 куриное яйцо
2 зеленых яблока
1 ст л йогурта

Рецепт:
Натрем яблоко на терке. Добавим к нему творог, яйцо, йогурт. Перемешаем в однородную массу. Переложим в форму для запекания. Выпекаем 40 минут в заранее разогретой до 180 градусов духовке.
Приятного аппетита!

[IrinaN]

Интересно, как раз для меня это актуально.

[vilorka]

ох все мое любимое...вышло просто прекрасно

[Melamori]

Интересный рецепт, нужно приготовить.

[Sophia]

Вкусно и не портит фигуру,обязательно приготовлю. Спасибо за рецептик)

[annasher88]

Спасибо всем за добрые слова! Это очень вкусное блюдо, обязательно попробуйте!

[Rapsody]

Как раз на диете, то что нужно.

[anso1207]

Я еще делаю такое тыквой и корицей. Только тыкву отвариваю в небольшом кол-ве воды и мню в пюре.