Автор |
Сообщение |
Semka BAR
|
Заголовок сообщения: Диета Дюкана Добавлено: 09 ноя 2012, 23:14 |
|
|
Почётный ZаБорАвец I ст. |
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 21:30 Сообщения: 361
|
Девочки кто сидел на диете Дюкана? Как впечатления,результаты?
Я сама сидела на этой диете 4 месяца,за 4 месяца наконец то избавилась от лишних 8 кг,которые оставались на мне после родов.,на талии ушло 7см,что очень радует)
Делитесь вашими впечатлениями от диеты)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
SimirinKa
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 28 дек 2013, 14:44 |
|
|
-КРАСАВЧЕГ ZаБора- |
Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 13:39 Сообщения: 877
|
моя знакомая начинала на ней сидеть,но она оооочень жестокая для нее окозалась!!!!организм хотел кушать,а когда ему не давали то что ему нужно было,он в обмороки падал!!! вообщем неделя и все....перешла на другую,и все замечательно !!! так что все очень индивидуально!!! и к разным диетам нужно подходить в УМОМ!!!!!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Alevtayne
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 29 дек 2013, 18:43 |
|
|
Заслуженный ZаБорАвец |
|
Зарегистрирован: 06 мар 2012, 11:48 Сообщения: 582
|
Сложная диета по моему мнению. Постоянно надо себя в чем-то ограничивать, не всем это подходит. Подруга выдержала около месяца и поначалу ей даже нравилось чередовать, закупать нужные продукты и прочее. Но так как это делать нужно постоянно, организм сдался и она спрыгнула) Я бы наверное тоже не смогла, лучше калории считать.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
SimirinKa
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 31 дек 2013, 11:08 |
|
|
-КРАСАВЧЕГ ZаБора- |
Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 13:39 Сообщения: 877
|
да да!!! совершенно согласна!!! вот и моя знакомая начала считать калории и замечательно себя чувствует и действительно похудела,а кушает все что душа пожелает!!!!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
karry
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 21 мар 2014, 16:57 |
|
|
Залётный (ая) |
|
Зарегистрирован: 21 мар 2014, 16:38 Сообщения: 11
|
я сама не сидела, но моя сестра прошла весь его курс! значительно похудела и выглядит прекрасно! советует и мне! ))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
народ
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 20 апр 2014, 13:58 |
|
|
адекватник |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2010, 18:36 Сообщения: 42584 Откуда: третья планета от Солнца
|
_________________
«- Кто сказал, что государство - это мы? Государство - это нас ...»
Я ничего и никому не должен, Поскольку никогда не жил в кредит.(с) Андрей Дементьев
|
|
Вернуться к началу |
|
|
SimirinKa
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 21 апр 2014, 08:46 |
|
|
-КРАСАВЧЕГ ZаБора- |
Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 13:39 Сообщения: 877
|
народ писал(а): фу как грубо.....
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Бинара
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 23 апр 2014, 06:06 |
|
|
ПростоПисец |
Зарегистрирован: 25 фев 2014, 21:30 Сообщения: 26
|
Лучше кушать по чуть-чуть, поверьте худеешь отлично и есть можешь все. И без вреда здоровью и без плохого настроения)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
dana
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 03 июл 2014, 11:21 |
|
|
ZаБорАвец |
Зарегистрирован: 09 апр 2014, 06:20 Сообщения: 124
|
народ писал(а): наверное правильно)))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
abra-kadabra
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 16 июл 2014, 17:08 |
|
|
ПростоПисец |
|
Зарегистрирован: 03 дек 2009, 14:33 Сообщения: 23
|
Многие диетологи говорят, что диета Дюкана не совместима со здоровым образом жизни )) Пичкать себя белком -изначально странно, потому что большое его употребление - в больших количествах и долго без баланса с клетчаткой и тд, приводит к заболеваниям серьезным. Но стоит отметить, что знакомый недавно хвастался фоткой - кажется за период в месяца 4-5 похудел на 18 кг. Я БЫ ТОЖЕ ТАК ХОТЕЛА!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
SimirinKa
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 17 июл 2014, 10:44 |
|
|
-КРАСАВЧЕГ ZаБора- |
Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 13:39 Сообщения: 877
|
abra-kadabra писал(а): Многие диетологи говорят, что диета Дюкана не совместима со здоровым образом жизни )) Пичкать себя белком -изначально странно, потому что большое его употребление - в больших количествах и долго без баланса с клетчаткой и тд, приводит к заболеваниям серьезным. Но стоит отметить, что знакомый недавно хвастался фоткой - кажется за период в месяца 4-5 похудел на 18 кг. Я БЫ ТОЖЕ ТАК ХОТЕЛА! так в чем проблема??? вперед))))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
dana
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 25 июл 2014, 10:27 |
|
|
ZаБорАвец |
Зарегистрирован: 09 апр 2014, 06:20 Сообщения: 124
|
abra-kadabra писал(а): Многие диетологи говорят, что диета Дюкана не совместима со здоровым образом жизни )) Пичкать себя белком -изначально странно, потому что большое его употребление - в больших количествах и долго без баланса с клетчаткой и тд, приводит к заболеваниям серьезным. Но стоит отметить, что знакомый недавно хвастался фоткой - кажется за период в месяца 4-5 похудел на 18 кг. Я БЫ ТОЖЕ ТАК ХОТЕЛА! ну смотря как и сколько белка принимать. Действительно, когда белка поступает больше, а жиров меньше, то организм расходуем жировые запасы свои - тогда происходит процесс похудения. Но никаких крайностей - отсутствие жиров в меню через какое-то время начнет сказываться на состоянии кожи, волос, эластичности сосудов и пр.... надо тщательно прорабатывать свое меню, чтоб баланс Б-Ж-У сохранялся, тогда проблема лишнего веса не будет стоять
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Mariya13
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 09 авг 2014, 23:15 |
|
|
ПростоПисец |
|
Зарегистрирован: 28 июл 2014, 17:47 Сообщения: 21
|
Я не смогла на ней, так как она очень сильно ограниченная. По мне проще на системе Миримановой. На ней от меня ушло 20кг
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Semka BAR
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 13 сен 2014, 13:10 |
|
|
Почётный ZаБорАвец I ст. |
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 21:30 Сообщения: 361
|
Опять столкнулась с этой диетой не так давно.сложностей не возникло,наверное потому что уже когда то сидела на ней.правда совмещала её с домашними занятиями по Джиллиан Майклс
|
|
Вернуться к началу |
|
|
tunlee
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 24 июл 2015, 14:08 |
|
|
Залётный (ая) |
Зарегистрирован: 24 июл 2015, 13:58 Сообщения: 10
|
Ну не знаю. По своему опыту скажу, что одними диетами лишний вес не сгонишь) нужно обязательно укреплять все старания физическими упражнениями.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ghanna
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 06 авг 2015, 16:15 |
|
|
МегаПисец |
Зарегистрирован: 28 июл 2015, 17:51 Сообщения: 51
|
Девочки, бросайте все диеты! Ешьте понемногу, но часто, не засиживайтесь долго на одном месте (грозит целлюлЁм), найдите свой спорт - и вы достигнете своего, но все же совершенства!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Марулька
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 26 окт 2015, 14:05 |
|
|
ПростоПисец |
|
Зарегистрирован: 01 окт 2015, 13:24 Сообщения: 17
|
Действительно эта диета действует. Но только уходишь с нее, вес возвращается.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Pandochka
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 28 сен 2016, 00:58 |
|
|
Залётный (ая) |
|
Зарегистрирован: 28 сен 2016, 00:39 Сообщения: 3
|
Хорошая диета, я за месяц похудела на 3 кг, думаю дальше продолжать
|
|
Вернуться к началу |
|
|
mafffri
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 30 ноя 2016, 13:13 |
|
|
Залётный (ая) |
Зарегистрирован: 12 окт 2016, 15:29 Сообщения: 6
|
У меня есть подуга, которая питается по этой системе уже не один год и результат есть, она была более 100 киограм и на 20 точно похудела.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
100otzyvovru
|
Заголовок сообщения: Диета Дюкана Добавлено: 05 дек 2016, 14:30 |
|
|
Залётный (ая) |
|
Зарегистрирован: 30 ноя 2016, 18:44 Сообщения: 2 Откуда: Россия
|
Моя знакомая увлеклась диетой от французского диетолога Пьера Дюкана. Говорит, что это самая эффективная диета из всех существующих. И что позволяется употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка, кушать в неограниченных количествах. Причем на каждом этапе ограничения уменьшаются, а достигнутый вес закрепляется. Только следует выполнять четкие инструкции. Интересно, диета от Дюкана действительно так хороша и не напряжна? Или это все реклама и очередное разводилово?
_________________
http://100otzyvov.ru/tag/prostodin-kapsuly-cena
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Truthworma
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 05 янв 2017, 15:06 |
|
|
ПростоПисец |
Зарегистрирован: 05 янв 2017, 14:47 Сообщения: 15
|
Диета эффективная,но очень тяжелая.У меня лично не хватает силы воли так питаться.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
yana1rezkova
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 28 фев 2017, 04:10 |
|
|
ПростоПисец |
|
Зарегистрирован: 20 июл 2015, 21:35 Сообщения: 23
|
Я не выдержала на этой диете не из-за ограниченного рациона, а потому, что у меня, блин, из-за избытка белка в организме увеличилась печень и начала подниматься температура. Я в тот момент аж прифигела. Потом сразу в больничку, прописали гепатопротекторы (это https://www.add.ua/medicamenti/pechen/gepatoprotektory/ ) для восстановления пить и не страдать диетами.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
sandra
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 12 мар 2017, 13:37 |
|
|
ПростоПисец |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2017, 23:02 Сообщения: 15
|
Да ну не верю в эти диеты
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Olichka
|
Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана Добавлено: 18 мар 2017, 12:47 |
|
|
Залётный (ая) |
Зарегистрирован: 18 мар 2017, 12:43 Сообщения: 1
|
Тоже на диете, планирую продержаться до Пасхи как минимум. Вот купила себе кухонный комбайн comfy.ua/kitchen-machine Сейчас думаю что то диетическое можно готовить с его помощью. Рецептами поделитесь?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Зарегистрированные пользователи: Google [Bot] |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|