Форум Запорожья

ZаБор - городской портал Запорожья
Текущее время: 26 окт 2021, 17:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Протеиновая диета - Результат виден уже через неделю
СообщениеДобавлено: 13 апр 2020, 12:28 
Не в сети
Залётный (ая)

Зарегистрирован: 13 апр 2020, 12:22
Сообщения: 2
Я со своими 10 кг борюсь почти с самых родов. Набрала во время беременности, потом ещё после немного добавила, в общем, вес застыл. Пыталась сидеть на диете, но пока мужу и детям готовишь, обязательно то там, то тут попробуешь, короче, кто испытал на себе, тот поймёт. И со спортом у меня не ладится, все силы и время уходят на ребёнка и домашние хлопоты.

А тут муж уехал по делам, ну, думаю, была не была! Связалась через сайт с ребятами из FitDiet – к тому времени присмотрела их, подружка все нахваливала. И сделала заказ.
В наборе куча пакетиков, батончики, напитки сразу на 30 дней, приложена инструкция, которую специально для меня диетолог подправляла. Это высокопротеиновая диета.
Главный и самый приятный для меня плюс – нет мороки с готовкой. Чтобы приготовить, скажем, куриный суп, достаточно включить чайник, 5 минут, и обед на столе. Только не разводите продукты FitDiet кипятком! Как мне объяснил диетолог на первой консультации, вода нужна тёплая или холодная. Я грела до такой температуры, чтобы было приятно есть, мне хватало.
Второй плюс оценят те, кто, как и я, не любят завтракать. У меня обычно с этим проблемы, ну не хочу я есть с утра! В этом плане очень помогало латте FitDiet. Пьётся легко, чувство сытости даёт до самого обеда. Супер!
Ужин достаточно сытный, но если любите полуночничать, как я, будьте готовы к атакам голода. Ну, это не так страшно, можно и потерпеть ради фигуры.
Итог за 6 дней – минус 2 кг. Для меня это победа, буду продолжать дальше.
Можно кушать определенные овощи в любом количестве. Чувства голода не возникает совсем.
Не буду долго расписывать, со своим весом я справилась. Быстрее всего кило уходили на первом этапе, потом замедлились, но по итогу минус 7 кг ушли. Я очень довольна. Примеры фото, что я кушала прикрепляю


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 



 Заголовок сообщения: Re: Протеиновая диета - Результат виден уже через неделю
СообщениеДобавлено: 13 апр 2020, 13:25 
Не в сети
адекватник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2010, 18:36
Сообщения: 36510
Откуда: третья планета от Солнца
Муж то уехал, а детей куда дели? Тоже на пакетики посадили? XD


Я понимаю, что реклама - двигатель прогресса. :cool: Но зачем же что то покупать , если можно просто - перейти на белковую или кето диету ( как раз - без утренних завтраков) , кому что ближе, а сахар заменить стевией. :)

_________________
моя ассертивность не имеет границ - все претензии в мой адрес прошу предъявлять в суицидальном виде

Славних прадідів великих правнуки погані! (с)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протеиновая диета - Результат виден уже через неделю
СообщениеДобавлено: 13 апр 2020, 14:31 
Не в сети
Залётный (ая)

Зарегистрирован: 13 апр 2020, 12:22
Сообщения: 2
спасибо,возьму на заметку) Просто отдельно готовь мужу,отдельно детям,отдельно себе. Что продукты для белковой диеты покупать отдельно и еще готовь. А так за эти же деньги - пакетики.Мне так удобней. Ну, кому, как


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протеиновая диета - Результат виден уже через неделю
СообщениеДобавлено: 13 апр 2020, 16:14 
Не в сети
-КРАСАВЧЕГ ZаБора-
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2014, 02:52
Сообщения: 5338
Откуда: Запорiжжя UA
Пока из всего, что выдуманно человеком, кето диета это лучшее. Ешь сколько влезет, но есть ограничения по продуктам. На ночь тоже можно кушать.

_________________
Все проходит и это пройдет...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протеиновая диета - Результат виден уже через неделю
СообщениеДобавлено: 13 апр 2020, 16:49 
Не в сети
адекватник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2010, 18:36
Сообщения: 36510
Откуда: третья планета от Солнца
Александра1 писал(а):
Пока из всего, что выдуманно человеком, кето диета это лучшее. Ешь сколько влезет, но есть ограничения по продуктам. На ночь тоже можно кушать.

тоже на ней сидите? :)

_________________
моя ассертивность не имеет границ - все претензии в мой адрес прошу предъявлять в суицидальном виде

Славних прадідів великих правнуки погані! (с)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протеиновая диета - Результат виден уже через неделю
СообщениеДобавлено: 13 апр 2020, 16:56 
Не в сети
-КРАСАВЧЕГ ZаБора-
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2014, 02:52
Сообщения: 5338
Откуда: Запорiжжя UA
Давно, за первый месяц скинула для моего веса рекордные, 10 кг.
Теперь не могу с нее соскочить, привыкла :) Да и вес отлично держится.

_________________
Все проходит и это пройдет...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протеиновая диета - Результат виден уже через неделю
СообщениеДобавлено: 13 апр 2020, 16:59 
Не в сети
адекватник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2010, 18:36
Сообщения: 36510
Откуда: третья планета от Солнца
:) отсюда черпаете информацию?
Dr. Berg - официальный русский канал https://www.youtube.com/channel/UCNnSNN ... Rp1phyRcaw

_________________
моя ассертивность не имеет границ - все претензии в мой адрес прошу предъявлять в суицидальном виде

Славних прадідів великих правнуки погані! (с)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протеиновая диета - Результат виден уже через неделю
СообщениеДобавлено: 13 апр 2020, 18:00 
Не в сети
-КРАСАВЧЕГ ZаБора-
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2014, 02:52
Сообщения: 5338
Откуда: Запорiжжя UA
народ писал(а):
:) отсюда черпаете информацию?
Dr. Berg - официальный русский канал https://www.youtube.com/channel/UCNnSNN ... Rp1phyRcaw
Я другие источники смотрела. Но разницы нет. Правила простые, нельзя сахар и крахмал, соответственно все это содержащее.
Можно, мясо, рыбу, овощи зеленого цвета и красные помидоры, кисломолочные продукты с максимальной жирностью и сыры, грибы, любые жиры животного происхождения.
Соотношение: жиры 70, белки 25, углеводы 5.
Но так жестко только в моменты худения, для поддержания веса, рацион становится шире.

_________________
Все проходит и это пройдет...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Powered by phpBB1 © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Мобильная версия