В этой теме Вы можете задать вопросы Карцеву Антону Викторовичу. Психотерапевт(специалист в Когнитивно-поведенческой терапии, Системной семейной терапии, Эриксоновском гипнозе, Рациональной психотерапии), психиатр, психолог, коуч. Член Ассоциации бихевиоральных и когнитивных терапевтов Украины.
Официальный сайт:http://www.psychcentr.com.ua/ г. Запорожье
Окончил: -ЗГМУ по специальности - врач психиатр -КПУ по специальности - психолог. -ИПиКП когнитивно-поведенческая психотерапия -Оксфордский центр КПТ -Когитивно-поведенческая психотерапия -ЗМАПО -системная семейная психотерапия -ЗЦНЛП- Эриксоновский гипноз
Награды: 1 место в номинации "Лучшие психотерапевтические методики", в рамках Межрегиональной Специализированной выставки "Здоровье ,Красота ,Спорт 2012"
Сотрудничал как приглашенный тренер с Запорожским областным центром молодежи, корпорацией Керамист, киноклубом Восхождение.
Проведенные бесплатные тренинги
http://vk.com/club42652448
http://vk.com/club41653228
http://vk.com/club41382081
http://vk.com/club41006358
izp.org.ua/news/2012-07-18-567
Планируется новый этап бесплатных тренингов.
Видео с Карцевым Антоном Викторовичем.(Когнитивно-поведенческая терапия, суициды, бесплатные тренинги)
www.youtube.com/watch?v=I3lQmxWJBjM&feature=plcp
www.youtube.com/watch?v=OydCBymgQXU&feature=plcp
www.youtube.com/watch?v=vULf9U6h__8&feature=plcp
www.youtube.com/watch?v=Grxyp36QdQw&feature=plcp
www.youtube.com/watch?v=VQ1tSxSrywk&feature=plcp
www.youtube.com/watch?v=lB_zbh6d5WQ&feature=plcp
С уважением. Карцев Антон Викторович. Психотерапевт, психолог, психиатр, коуч. г.Запорожье
Заголовок сообщения: Re: Вопрос-ответ(задайте вопрос психотерапевту, психологу)
Добавлено: 11 фев 2013, 03:54
Добрый день. У меня комплекс неполноценности, избегающее расстройство личности, любовная застенчивоть, я девственник и мне 25 лет (диагнозы по википедии поставил). В вашей практике были случаи избавления от таких псих. расстройств в подобных случаях?
Добрый день. У меня комплекс неполноценности, избегающее расстройство личности, любовная застенчивоть, я девственник и мне 25 лет (диагнозы по википедии поставил). В вашей практике были случаи избавления от таких псих. расстройств в подобных случаях?
В рамки избегающего расстройства личности включается и низкая самооценка и трудности в установлении контактов с окружающими, в том числе и с противоположным полом. Поэтому если у Вас действительно Избегающее расстройство личности, то все, что Вы описали включается в рамки этого диагноза. Излечение возможно. Метод выбора - когнитивно-поведенческая психотерапия. Однако сроки лечения от года до 2-х лет.( к сожалению быстрее невозможно) В моей практике были единичные позитивные примеры выздоровления.
С уважением. Карцев Антон Викторович. Психотерапевт, психолог, психиатр, коуч. г.Запорожье
Что скажете о назначении эглонила при психосоматической боли в кишечнике? Боюсь что не поможет, только цикл нарушу, врач сказал влияет на цикл
Да, эглонил назначают при психосоматических расстройствах. Достаточно эффективный и часто используемый препарат, но несколько устаревший.Боитьесь гормональных изменений можете попрсить врача назначить Вам Зелдокс или Сердолект
С уважением. Карцев Антон Викторович. Психотерапевт, психолог, психиатр, коуч. г.Запорожье
Доктор, я мизантроп? Опишу ситуации, которые доставляют мне некоторый дискомфорт. Речь идет о встрече с людьми. Мало, но все же знакомыми. Например, я возвращаюсь домой и вижу , что к подъезду подходят соседи, я стараюсь остановиться и переждать, пока они зайдут в подъезд и уедут на лифте. Я не хочу ехать с ними. Или утром я выгуливала собачку. Выгуливала в одиночестве. И тут ко мне стала привязываться компания: то старушка, то мужчинка, то девушка, то мальчик. Мне не нравится находиться в компании людей. Этих людей. Мне не нравится, что мне придется с ними о чем-то разговаривать, даже просто здороваться. При этом я доброжелательный и достаточно общительный человек. Но вот такого рода ситуации меня либо стесняют, либо «напрягают». Даже не знаю, как описать.
_________________
Та, что называет себя Демоном, неопытна и наивна... бойся ту, кто назовёт себя Ангелом!
Доктор, я мизантроп? Опишу ситуации, которые доставляют мне некоторый дискомфорт. Речь идет о встрече с людьми. Мало, но все же знакомыми. Например, я возвращаюсь домой и вижу , что к подъезду подходят соседи, я стараюсь остановиться и переждать, пока они зайдут в подъезд и уедут на лифте. Я не хочу ехать с ними. Или утром я выгуливала собачку. Выгуливала в одиночестве. И тут ко мне стала привязываться компания: то старушка, то мужчинка, то девушка, то мальчик. Мне не нравится находиться в компании людей. Этих людей. Мне не нравится, что мне придется с ними о чем-то разговаривать, даже просто здороваться. При этом я доброжелательный и достаточно общительный человек. Но вот такого рода ситуации меня либо стесняют, либо «напрягают». Даже не знаю, как описать.
"меня либо стесняют, либо «напрягают»" Вы описали Ваши эмоции. А о чем Вы думаете, какие мысли появляются у вас, когда Вы находитесь в подобных (описанным в сообщении) ситуациях? Чем плохо общество именно этих людей? Что плохого в том, что Вам придется с ними разговаривать? О чем это Вам говорит, что значит для Вас? Это очень важно. Вы написали, что "я доброжелательный и достаточно общительный человек." Боюсь доброжелательность не свойственна мизантропии, которая является по определению человеконенавистничеством. Тем более Вы пишите, что подобная реакция касается небольшого круга знакомых людей. Мизантропы, в общем, не благожелательно отностяся к "человеку", как понятию, со всеми его слабостями комплексами, немочами и недостатками и при этом могут относительно неплохо общаться с небольшим кругом "избранных" людей. Вы не высказываете подобных мыслей.(если они есть то укажите на них) А настаиваете на дискомфорте в общении только с некоторыми определенными людьми. При этом, как Вы заметили, к другим людям достаточно доброжелательны. Вы писали, что Вас стесняет подобное общение. Возможно у Вас социальная тревога. На данный момент сложно сказать. Ответьте на вопросы и прокомментируйте мой ответ.
С уважением. Карцев Антон Викторович. Психотерапевт, психолог, психиатр, коуч. г.Запорожье
Заголовок сообщения: Re: Вопрос-ответ(задайте вопрос психотерапевту, психологу)
Добавлено: 28 фев 2013, 12:50
ЗАслуженный ОБОЗреватель
Зарегистрирован: 13 сен 2005, 00:02 Сообщения: 675 Откуда: ЗП-рожье
КАРЦЕВ АНТОН писал(а):
mysh писал(а):
Доктор, я мизантроп? Опишу ситуации, которые доставляют мне некоторый дискомфорт. Речь идет о встрече с людьми. Мало, но все же знакомыми. Например, я возвращаюсь домой и вижу , что к подъезду подходят соседи, я стараюсь остановиться и переждать, пока они зайдут в подъезд и уедут на лифте. Я не хочу ехать с ними. Или утром я выгуливала собачку. Выгуливала в одиночестве. И тут ко мне стала привязываться компания: то старушка, то мужчинка, то девушка, то мальчик. Мне не нравится находиться в компании людей. Этих людей. Мне не нравится, что мне придется с ними о чем-то разговаривать, даже просто здороваться. При этом я доброжелательный и достаточно общительный человек. Но вот такого рода ситуации меня либо стесняют, либо «напрягают». Даже не знаю, как описать.
"меня либо стесняют, либо «напрягают»" Вы описали Ваши эмоции. А о чем Вы думаете, какие мысли появляются у вас, когда Вы находитесь в подобных (описанным в сообщении) ситуациях? Чем плохо общество именно этих людей? Что плохого в том, что Вам придется с ними разговаривать? О чем это Вам говорит, что значит для Вас? Это очень важно. Вы написали, что "я доброжелательный и достаточно общительный человек." Боюсь доброжелательность не свойственна мизантропии, которая является по определению человеконенавистничеством. Тем более Вы пишите, что подобная реакция касается небольшого круга знакомых людей. Мизантропы, в общем, не благожелательно отностяся к "человеку", как понятию, со всеми его слабостями комплексами, немочами и недостатками и при этом могут относительно неплохо общаться с небольшим кругом "избранных" людей. Вы не высказываете подобных мыслей.(если они есть то укажите на них) А настаиваете на дискомфорте в общении только с некоторыми определенными людьми. При этом, как Вы заметили, к другим людям достаточно доброжелательны. Вы писали, что Вас стесняет подобное общение. Возможно у Вас социальная тревога. На данный момент сложно сказать. Ответьте на вопросы и прокомментируйте мой ответ.
По-моему здесь все проще объясняется. mysh, как часто Вам приходится общаться по основному месту работы?
"меня либо стесняют, либо «напрягают»" Вы описали Ваши эмоции. А о чем Вы думаете, какие мысли появляются у вас, когда Вы находитесь в подобных (описанным в сообщении) ситуациях? Чем плохо общество именно этих людей? Что плохого в том, что Вам придется с ними разговаривать? О чем это Вам говорит, что значит для Вас?
размышляла-размышляла, дождалась практики - -ни о чем я не думаю. как только увидела, первая мысль: "черт, опять они" . и ничем общество этих людей не плохо, и не плохо что мне придется с ними разговаривать, просто я не хочу. они мне мешают......
_________________
Та, что называет себя Демоном, неопытна и наивна... бойся ту, кто назовёт себя Ангелом!
По-моему здесь все проще объясняется. mysh, как часто Вам приходится общаться по основному месту работы?
иногда часто ))) вы ведете к тому, Морган, что меня людишки на работе достают? но на работе тоже выборочно - кого-то люблю и рада слышать и видеть, а кого-то "ваш звонок важен для нас.............."
_________________
Та, что называет себя Демоном, неопытна и наивна... бойся ту, кто назовёт себя Ангелом!
Заголовок сообщения: Re: Вопрос-ответ(задайте вопрос психотерапевту, психологу)
Добавлено: 28 фев 2013, 14:37
ЗАслуженный ОБОЗреватель
Зарегистрирован: 13 сен 2005, 00:02 Сообщения: 675 Откуда: ЗП-рожье
mysh писал(а):
Morgan писал(а):
По-моему здесь все проще объясняется. mysh, как часто Вам приходится общаться по основному месту работы?
иногда часто ))) вы ведете к тому, Морган, что меня людишки на работе достают? но на работе тоже выборочно - кого-то люблю и рада слышать и видеть, а кого-то "ваш звонок важен для нас.............."
Мне тоже приходится часто общаться и когда я иду домой, то я вообще никого видеть не хочу . А то, что на работе не всех рады видеть и слышать, то это совершенно нормально, мы же не роботы . Хотя может это накопилась усталость и на выходные нужно съездить на природу и отключить мобильный. Или же перейти на здоровое питание, делать зарядку по утрам и начать принимать витаминные комплексы .
"меня либо стесняют, либо «напрягают»" Вы описали Ваши эмоции. А о чем Вы думаете, какие мысли появляются у вас, когда Вы находитесь в подобных (описанным в сообщении) ситуациях? Чем плохо общество именно этих людей? Что плохого в том, что Вам придется с ними разговаривать? О чем это Вам говорит, что значит для Вас?
размышляла-размышляла, дождалась практики - -ни о чем я не думаю. как только увидела, первая мысль: "черт, опять они" . и ничем общество этих людей не плохо, и не плохо что мне придется с ними разговаривать, просто я не хочу. они мне мешают......
Хорошо. И чем же они Вам мешают? Что в них неприятного? Необходимо понимать следующее, если Вам нечто мешает, то этот объект или явление обладает некими неприятными для Вас качествами. Иначе Вы бы относились к ним равнодушно или при наличии приятных для Вас качеств с симпатией и позитивом. Учитывая описанную проблему, Вы обратили особое внимание на регулярность Вашего желания избегать общения с некоторыми конкретными людьми.(кстати очертите круг этих людей общество которых Вам неприятно).
С уважением. Карцев Антон Викторович. Психотерапевт, психолог, психиатр, коуч. г.Запорожье
По-моему здесь все проще объясняется. mysh, как часто Вам приходится общаться по основному месту работы?
иногда часто ))) вы ведете к тому, Морган, что меня людишки на работе достают? но на работе тоже выборочно - кого-то люблю и рада слышать и видеть, а кого-то "ваш звонок важен для нас.............."
Мне тоже приходится часто общаться и когда я иду домой, то я вообще никого видеть не хочу . А то, что на работе не всех рады видеть и слышать, то это совершенно нормально, мы же не роботы . Хотя может это накопилась усталость и на выходные нужно съездить на природу и отключить мобильный. Или же перейти на здоровое питание, делать зарядку по утрам и начать принимать витаминные комплексы .
Morgan, а Вас беспокоят эти ситуации?(то что Вы видеть никого не хотите, когда идете домой после работы)Они приносят Вам дискомфорт? Вы обращаететесь к психотерапевту, для решения этой проблемы? Вы тоже останавливаетесь и дожидаетесь пока Ваши соседи уедут в лифте или поднимутся по лестнице? Вы также не хотите с ними даже здороваться? Вы избегаете общества некоторых людей, не только после работы, но и с утра, как рассказала нам mysh. Вас напрягают и стесняют эти ситуации? И все это неприятие некоторых людей вроде бы беспричинно. Явно ничего плохого, mysh, эти люди не сделали. Если проблема только в усталости, или перенасыщенности общением, то я думаю, отчасти это понимание у mysh было бы. Так ли уж схожи проблемы беспокоящие mysh и Ваша вечерняя раздражительность... В случае с mysh мы видим явное избегание контактов с некоторыми людьми..
С уважением. Карцев Антон Викторович. Психотерапевт, психолог, психиатр, коуч. г.Запорожье
1. Я могу быть счастливым, даже в том случае, если не все хорошо.
2. Я могу получать удовольствие от жизни, даже если у меня было негативное и безрадостное прошлое.
3. Я всегда могу себя простить за ошибки совершенные в прошлом.
4. Настоящие опасности в большинстве случаев связаны с внешними факторами. Мысли и эмоции не могут причинить мне вред.
5.Мысли не являются материальными. Они осуществляются лишь при наличии желания и мотивов к их исполнению и реализуются в виде действий.
6. Мы не можем себя винить за то, что не в состоянии контролировать. Не все подвластно нашему влиянию. Мы можем нести лишь пропорциональную долю ответственности.
7. Я принимаю, что время от времени меня могут посещать негативные эмоции, но это не влияет на возможность быть счастливым. Нет необходимости избавляться от них, для ощущения счастья.
8. Я могу смущаться и это, возможно покажется забавным как для меня, так и для других. Я позволяю себе иногда посмеяться над собой.
9.Моя жизнь не является настолько исключительной, чтобы я жил в тревоге и стра¬хе, что со мной могут случиться все возможные несчастья.
10.Не преувеличивайте значимость маловероятных опасностей. Они, скорее всего, никогда не повлияют на Вас, но, борясь с ними, строя кризисные планы и совладающие стратегии, Вы чрезмерно ограничите себя и потеряете в качестве жизни. В результате Ваша жизнь превратится в сплошное бегство от мнимых страхов и маловероятных опасностей. Наша задача уйти не от всех опасностей, коих в мире великое множество, а избежать наиболее вероятных из них.
11. Я не являюсь центром Вселенной для всех и каждого. Мало кто из людей думает обо мне и тем более единицы обращают внимание на мои ошибки. Люди заняты своей жизнью и реализацией собственных целей. Их беспокоят личные ошибки и беды.
12. Понятия справедливости, обоснованности ожиданий и правосудия сугубо индивидуальны и разнятся в популяции. Мы не может требовать от мира и окружающих людей безоговорочного принятия и следования нашим желаниям.
13. Нереально быть во всем лучше всех.
14. Если посмотреть в прошлое, Вы поймете, что многое, волновав¬шее Вас в жизни, оказалось неважным и незначительным. Не преувеличивайте серьезность ситуаций, своих действий и поступков. Очень часто они оказываются менее значимыми, чем нам кажется.
15. Нам кажется, что чем большего мы будем достигать, тем сильнее нас станут недолюбливать. Но это не должно Вас смущать и сбивать с пути, который приведет Вас к успеху. В жизни может быть много завистников и недоброжелателей. И часто, человеку, труднее всего пережить чужой успех. Талантливых, великих, гениальных людей очень часто унижали и гнобили. Такова суть многих людей. Они чувствуют себя неполноценно рядом с великими собратьями. И если мы поддадимся их злословию, оставим свои цели и мечты, то проживем свою жизнь бессмысленно, подчинившись воле других людей.
16. Если я не достигну всеобщего признания , это не воспрепятствует прогрессу и развитию человечества. Скорее всего, никто и не заметит. Люди чрезмерно озабочены пестованием своей значимости . И чрезмерное внимание придают своим исканиям.
17. Природа не дала нам власти, контролировать все, что происходит вокруг нас. Да и представьте себе, во что превратилась бы наша жизнь - отвечать за все и вся. Ни минуты покоя и отдыха, тревоги и переживания. Одни обязанности и ни капли удовольствий.
18. Вы не единственные, кто не может беззаботно жить. Вы нигде не встретите беззаботности. Даже у тех, кто кажется счастливым, ее нет! Эти ошибочные суждения возникают, потому что мы мало знаем таких людей. Каждое счастье, любой успех имеет свои последствия. Видимая беззаботность скрывает под собой, колоссальный труд и может быть массу издержек и страданий. У всех у нас есть светлые моменты в жизни, и в эти проходящие мгновения мир кажется искрящимся. И самой громадной глупостью было бы вносить в эти светлые минуты такие мысли: «Это не очень хорошо. И что это уже все? Это не совсем то, что я ожидал. Когда же это закончится? Наверное, я что-то неправильно понимаю. Наверняка у других случаются более счастливые моменты».
С уважением. Карцев Антон Викторович. Психотерапевт, психолог, психиатр, коуч. г.Запорожье
Да?) Какие пункты вызывали у Вас ощущение общности с неудачей? Поясните свое заключение) Как Вы ярлыки быстро навесили )
Предложите тогда РЕАЛИСТИЧНЫЙ И ОБЪЕКТИВНЫЙ гимн удачливого, трезвомыслящего, психически здорового человека)
Как бы вам это не нравилось, все, что написано, является - объективностью, которая помогает достичь успеха, счастливо прожить свою жизнь и не терзаться в перфекционном и самоуничижающем самоедстве. И кстати, меньше обращать внимания, на мнение социума. ) И это факт. Поэтому вместо того, чтобы "рубить с плеча" может поучились чему-то) Здесь изложены очень полезные, рациональные и мудрые мысли.
С уважением. Карцев Антон Викторович. Психотерапевт, психолог, психиатр, коуч. г.Запорожье
Заголовок сообщения: Re: Вопрос-ответ(задайте вопрос психотерапевту, психологу)
Добавлено: 07 мар 2013, 09:17
-КРАСАВЧЕГ ZаБора-
Зарегистрирован: 04 сен 2009, 13:46 Сообщения: 5439 Откуда: Запорожье
Дык какие пункты… Да все.
Вот например пункт № 13, уверен, Ёщкоровертунг с вами абсолютно не согласится и приведет массу доводов.
А гимн удачливого выдумывать не нужно, можно обратится к классикам : Я самая обаятельная и привлекательная (с) Причем начинать нужно родителям.
Во всех пунктах я увидел только подавление комплексов ( если не нравится подавление можно другое подобрать) . Что возможно даст смирится, с таким собой, но, имхо, не повысит самооценку. Поэтому гимн неудачника. И это факт.
А вот очень полезная и мудрая мысль, возможно даже рациональная (последняя фраза) :
Вот например пункт № 13, уверен, Ёщкоровертунг с вами абсолютно не согласится и приведет массу доводов.
А гимн удачливого выдумывать не нужно, можно обратится к классикам : Я самая обаятельная и привлекательная (с) Причем начинать нужно родителям.
Во всех пунктах я увидел только подавление комплексов ( если не нравится подавление можно другое подобрать). Что возможно даст смирится, с таким собой, но, имхо, не повысит самооценку. Поэтому гимн неудачника. И это факт.
А вот очень полезная и мудрая мысль, возможно даже рациональная (последняя фраза) :
Вы пишите: "Вот например пункт № 13, уверен, "
А что, разве это возможно ?) Однако Ваши высказывания и как я понимаю мнение Ёщкоровертунг отчасти, похожи на бредовые идеи величия и всемогущества. У меня лечатся больные шизофренией, которые заявляют часто - Я все могу, я лучше всех, мне все подвластно. Вы думаете, они счастливы или успешны?) Может быть Ёщкоровертунг со мной и не согласился(согласилась) бы, но это не показатель неправдивости или субъективности моего поста)
Во всех пунктах, подавление комплексов, говорите?
Ну почему, а 15 к примеру пункт, в котором рекомендуется меньше обращать вимание на злословцев и общество в целом, и стремиться к своей мечте, 6 и 17 пункты, очень рациональны и объективны, мы, действительно, не властны над всем в этом мире, и не обязаны отвечать за то, что не подчинено нашему контролю, а те кто думает иначе - по всемирной практике - несчастные перфекционисты, страдающие тревожными расстройствами. Или 18 пункт, неправдив?) Действительно беззаботность лишь иногда проскальзывает в нашей жизни, мгновениями, а постоянно возможна лишь может быть до 2-з 3-х лет и то это весьма сомнительно. Учиться ходить, говорить и .д наверное большие заботы для ребенка) Где здесь признаки неспешности? Наоборот, все предрасполагает к тому, что бы реально воспринимать свои способности, не накладывать на себя бесполезных и нереалистичных обязательств и не заниматься гиперответственностью.
Или 1 пункт неверен? Те, кто разделяет обратную убежденность - глубоко несчастные, и мрачные люди, застревающие на каждой проблеме, мелочи, преувеличивающие негативную значимость событий. Даже при наличии некоторых проблем, а они всегда присутствуют в жизни людей, возможно чувствовать себя счастливым. На общий уровень счастья не должны влиять будничные заботы и затруднения, которые решаются в рабочем порядке. Где здесь виднеется неуспех? Наоборот- здравый смысл и реалистичное взвешенное отношение к проблемам.
Может быть второй не рационален? Люди, которые думают, что их негативное прошлое может повлиять на ощущение счастья и довольства в настоящем в результате получают сниженное настроение, подавленность, и живут в своих прошлых ошибках, фиксируются на них и ограничивают свое мышление видением проблем, но отнюдь не решением. Зачастую это не способствует достижению успеха. Наши прошлые, потерявшие свою актуальность, ошибки не должны давлеть над настоящим и мешать счастью. Все одно Вы с негативным прошлым ничего не сделаете. Так что из-за этого всю жизнь прожить в маяте? Гораздо проще проанализировать прошлый негативный и опыт, продумать, что в следующий раз сделать иначе, дабы не повторить подобных ошибок и жить счастливо дальше. Вы и здесь видите неуспешность?) Насколько я могу судить, высказывание, из второго пункта, позволяет освободиться от самобичевания, смоуничижения и свободно смотреть в будущее, трезво жить с настоящим. Ставить цели, чувствовать свою значимость и полноценность. Но не копаться в минувших ошибках, тем самым «приземляя и обрубывая себе крылья.»
Или третий чем-то плох? Необходимо уметь прощать себя). Люди, которые не в состоянии использовать самопрощение - достают себя упреками, укорами, самообвинениями. Вы думаете им этого лучше? Они становятся неувернными в себе, а самооценка прогрессивно снижается.
Или четвертый и пятый пункт- плох?) Не уж-то вы думаете, что мысли материальны) И могут убить нас?) Убивают - действия)А действия подкреплены по обыкновению желаниями и мотивами) Мысль проскользнувшая в голове, лишь пустой, случайным оборазом возникший, кусочек информации. А вот некоторые верят в значимость и материальность мыслей и жизнь их от этого становится не самой лучшей и совсем несладкой. Тревожные расстройства очень неприятные вормируются.
Или седьмой пункт плох?) вы знаете, негативные эмоции являются показателем неудовлетворенности потребностей. Представьте себе, у нас не возникало бы ни одной негативной эмоции и дискомфорта. Мы бы не понимали, чего хотим, когда начинать и к чему сремиться. Нас бы удовлетворяла жизнь бомжа возле мусорки. Поэтому, мы много испытываем дискомфортных чувств и они суть необходимы. Страх тревога волнение, по сути это неприятные но полезные эмоции. Они позволяют нам адаптироваться к опасности). Отвращение позволяет избегать нечто неприятное. Грусть дает возможность осознать потери или жизненную неуспешность с однообразностью и т.д . Жизнь невозможна без отрицательных эмоций, но малейшие нюансы настроение не должны влиять на ощущение общего счастья в жизни.
Чем же вам восьмой пункт не понравился?) Чувство юмора и независимость от мнения окружающих достаточно неплохое качество, которое позволяет принимать независимые решения. А не сидеть дома и дрожать: вдруг меня засмеют. Вдруг я опозорюсь, вдруг я покажусь странным…В чем здесь не успешность? Наоборот подобные мысли позволяют формировать независимость, в меньшей степени руководствоваться мнением людей, относится к себе с долей юмора и главное - действовать, свободно, без пугливых взглядов в сторону критиков.
А 9 и 10. Позволяет рационально относиться к опасностям. Не заниматься преувеличением, самораскруткой и бессмысленным кризисным планированием в малозначимых и маловероятных ситуациях. Это экономит ресурсы, дает больше возможностей, позволяет более свободно действовать, а не прятаться под кроватью от мнимых опасностей. А это шаг к успеху)
А 12 пункт. Разве имеет смысл накладывать на людей необъективные ожидания. Считать, что они обязаны руководствоваться нашими желаниями и потребностями, представлениями о справедливости и лично конъюнктурными правилами. А если окружающие не захотят соостветствовать нашим ожиданиям, чаяниям и надеждам?Все это добавляет разочарования в жизнь, заставляет нас негативно относиться к окружающим. Формирует реакции гнева и как результат – скандалы. Думаю, те кто противоречит смыслу 12 пункта обречен на достаточно несчастливую и немирную жизнь в разочарованиях) Не лучше ли, позиционировать открытый диалог и сообщать людям о своих ожиданиях. чувствах и мнениях? Дабы всестороне обсудить спорные моменты, но не затаивать злобу и недовольство. затем срываясь в агрессию и неконтролируемые скандалы. Подобное утаивание ожиданий чувств своейтсвенно неуверенным людям.
Как раз люди с низкой самооценкой гиперответственны, запрещают себе ошибаться, подвластны мнению окружающих людей, ипытывают дискомфорт, недовольство собой, неудовлетворенность, часто даже не начинают процесс достижения целей из-за сомна страхов, нереалистично оценивают свои способности, часто испытывыют вину и неразумно критикуют себя, стремятся к идеалу, тем самым добавляя тревог. строят громоздкие многоуровневые бесполезные планы, ущемляют свои права и желания, в пользу целям и потребностям окружающих людей. Это неуверенный радикал личностей с низкой самооценкой. Существует агрессивный тип...они гнобят унижают подавляют, реализуют свои желания специально в ущерб потребностям других людей и т.д.
Большинство из этих 17 позиций, касаются тем, вопросов и утверждений, которые учат человека уверенности, целеустремленности, свободе, независимости от стандартов, конгруэнтности, формируют свободное безрамочное мышление и независимость от общественного мнения. Помогают разобрать, проанализировать прошлое, брать на себя пропорциональную долю ответственности в настоящем и смотеть на жизнь объективно.
Боюсь, Максим, что Ваши доводы не выдерживают критики. Да, в общем, Вы и не представили доказательств, кроме завуалированных ярлыков. Вы не сочли нужным предоставить весские всестронние аргументы своей позиции.
С уважением. Карцев Антон Викторович. Психотерапевт, психолог, психиатр, коуч. г.Запорожье
Вы редактировали первые пункты, я не имею в виду орфографию ?
Ни в коем случае. Просто после моего развернутого обоснования Вы иначе на них посмотрели). Под другим углом, с другой позиции- более широко и рационально.
С уважением. Карцев Антон Викторович. Психотерапевт, психолог, психиатр, коуч. г.Запорожье
Как Вы обычно убеждаете людей разделить Вашу точку зрения?
Не особо беспокоюсь по этому поводу. Обычно предлагаю оценить выгоды и издержки принятия или отвержения данной точки зрения. Могу провести логический анализ опирающийся на научные данные и факты, если причина отвержения лежит в плоскости дезинформированности.
С уважением. Карцев Антон Викторович. Психотерапевт, психолог, психиатр, коуч. г.Запорожье
Заголовок сообщения: Re: Вопрос-ответ(задайте вопрос психотерапевту, психологу)
Добавлено: 16 мар 2013, 09:27
Заслуженный ZаБорАвец
Зарегистрирован: 06 мар 2012, 11:48 Сообщения: 582
Здравствуйте!
Чем объясняется постоянное недовольство своей внешностью, рассматривание себя в зеркале? Каждый раз находятся новые и новые недостатки, начинается борьба с ними и т.д. Особого неудобства не приносит, но хотелось бы знать насколько это серьезно.
Чем объясняется постоянное недовольство своей внешностью, рассматривание себя в зеркале? Каждый раз находятся новые и новые недостатки, начинается борьба с ними и т.д. Особого неудобства не приносит, но хотелось бы знать насколько это серьезно.
Здравствуйте. Дисморфофобические наклонности, которые у Вас проявляются, могут быть как самостоятельной девиацией, так и частью других расстройств: часто низкой самооценкии и социальной фобии, перфекционизма в рамках ОКР и нередко депресии. Рекомендую вам посетить психотерапевта.
С уважением. Карцев Антон Викторович. Психотерапевт, психолог, психиатр, коуч. г.Запорожье
Чем объясняется постоянное недовольство своей внешностью, рассматривание себя в зеркале? Каждый раз находятся новые и новые недостатки, начинается борьба с ними и т.д..
...Рекомендую вам посетить психотерапевта.
А лучше стилиста и визажиста.
_________________ «-„Ад пуст. Все бесы здесь.“ (с) Уильям Шекспир.
Я никого не призываю нарушать нормы Конституции— за вас это сделает наша власть!
Заголовок сообщения: Re: Вопрос-ответ(задайте вопрос психотерапевту, психологу)
Добавлено: 18 мар 2013, 08:11
Заслуженный ZаБорАвец
Зарегистрирован: 06 мар 2012, 11:48 Сообщения: 582
КАРЦЕВ АНТОН писал(а):
Alevtayne писал(а):
Здравствуйте!
Чем объясняется постоянное недовольство своей внешностью, рассматривание себя в зеркале? Каждый раз находятся новые и новые недостатки, начинается борьба с ними и т.д. Особого неудобства не приносит, но хотелось бы знать насколько это серьезно.
Здравствуйте. Дисморфофобические наклонности, которые у Вас проявляются, могут быть как самостоятельной девиацией, так и частью других расстройств: часто низкой самооценкии и социальной фобии, перфекционизма в рамках ОКР и нередко депресии. Рекомендую вам посетить психотерапевта.
С уважением. Карцев Антон Викторович. Психотерапевт, психолог, психиатр, коуч. г.Запорожье
Чем объясняется постоянное недовольство своей внешностью, рассматривание себя в зеркале? Каждый раз находятся новые и новые недостатки, начинается борьба с ними и т.д. Особого неудобства не приносит, но хотелось бы знать насколько это серьезно.
Здравствуйте. Дисморфофобические наклонности, которые у Вас проявляются, могут быть как самостоятельной девиацией, так и частью других расстройств: часто низкой самооценкии и социальной фобии, перфекционизма в рамках ОКР и нередко депресии. Рекомендую вам посетить психотерапевта.
С уважением. Карцев Антон Викторович. Психотерапевт, психолог, психиатр, коуч. г.Запорожье
Спасибо, а кого вы порекомендуете?
Интересный вопрос, ко мне как к психотерапевту.
Можете обратиться к любому из моих коллег. Например Недельский В.Е., Столяренко А.Н.
С уважением. Карцев Антон Викторович. Психотерапевт, психолог, психиатр, коуч. г.Запорожье
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения