Автор |
Сообщение |
Julia861
|
Заголовок сообщения: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 18 дек 2009, 12:12 |
|
|
Я,например,пью сок ростков пшеницы.Я купила набор наз. "Фитоцикл Жизнь",в него входит: -Специализированная компактная соковыжималка -Специальные мини поддоны для проращивания 10 шт. -Пшеница «ЖИЗНЬ» пакет 5кг. и органические ингредиенты необходимые для замачивания и выращивания. Мне всё объяснили,рассказали,как выращивать и делать сок. Пакет 5кг рассчитан на 6000 мл. сока или 180 порций,пакет 5кг. хватает 1му человеку на 60 дней. Я пью каждое утро по 30 мг. сока на тощак. Он очень полезен для организма,в нём много витаминов,ферментов,минеральных веществ,хлорофила.Востанавливает иммунитет.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Fani
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 18 дек 2009, 18:14 |
|
|
Стараюсь свой иммунитете не подрывать, чтобы потом не восстанавливать. А вообще пшеницу бы вряд ли пила. Больше фруктов надо есть и витаминки можно пропить.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Колосок
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 05 фев 2010, 12:28 |
|
|
МегаПисец |
Зарегистрирован: 21 янв 2010, 10:55 Сообщения: 54
|
Я занимаюсь йогой, и для поднятия иммунитета есть специальный комплекс, просто супер, правда надо не лениться делать каждый день на протяжении месяца где-то.... До НГ делала, вообще не болела ни разу (тьфу-тьфу-тьфу), надо и сейчас в весенний период поделать, но так ОБЛОМ!!!!!!!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Дримка
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 26 янв 2014, 17:59 |
|
|
-КРАСАВЧЕГ ZаБора- |
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2013, 09:32 Сообщения: 914
|
да.я тоже пила таблетки с эхинацеей.а для поддержания пью витамины различные.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
nicolas
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 26 янв 2014, 18:07 |
|
|
-КРАСАВЧЕГ ZаБора- |
|
Зарегистрирован: 28 янв 2013, 19:04 Сообщения: 1700 Откуда: Запорожье
|
Всегда хорошее расположение духа-залог крепкого иммунитета. С этим никто не поспорит- это факт.
В исследовании, опубликованном в журнале Applied Psychology: Health and Wellbeing, говорится, что хорошее настроение помогает справляться с гормонами стресса и повышает иммунитет. Хорошее настроение также помогает быстрее восстанавливаться после тренировок. А те, кто часто переживают гнев или стресс, чаще болеют и раньше умирают. «Счастье — не волшебная палочка, однако факты убедительно доказывают, что счастье уменьшает ваши шансы заболеть или умереть, — считает глава исследования профессор Эд Динер. — Быть счастливым и избегать гнева и депрессии не менее важно, чем иметь правильные пищевые привычки и получать физические упражнения».
Вопрос как этого достичь? Крепкая семья и полное взаимопонимание в ней. И не принимать близко к сердцу негативные моменты из внешнего мира.
Вот так я болею максимум 2 раза в год и не более 1-2 дней.
_________________
я говорю на 3 языках: ирония, сарказм, ненормативная лексика
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Дримка
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 27 янв 2014, 16:20 |
|
|
-КРАСАВЧЕГ ZаБора- |
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2013, 09:32 Сообщения: 914
|
я вот подписываюсь под каждым вашим словом.только недавно мне врач это сказала.я уже столько мучаюсь с сыпью на лице.устала бороться.столько всего делаю.и она назвала стрессы одной из основных причин.порекомендовала ходить на йогу и пропить расторопшу.ну посмотрим на результат))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
SimirinKa
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 25 фев 2014, 10:58 |
|
|
-КРАСАВЧЕГ ZаБора- |
Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 13:39 Сообщения: 877
|
Самое нужное, это всячески укреплять организм каждый день, что бы избежать или предотвратить последствия ослабленного иммунитета, разные витаминки, хорошо кушать, высыпаться,спорт - как начальный минимум для здоровья))))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Mashka85
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 26 фев 2014, 11:46 |
|
|
ПростоПисец |
Зарегистрирован: 11 фев 2014, 14:02 Сообщения: 23
|
Пить эхинацею (она в аптеке дешево). Нужно принимать по утрам контрастный душ (это закаляет организм, обогащает кровь кислородом). Делать зарядку. Ну и кушать по-больше фруктов , овощей
|
|
Вернуться к началу |
|
|
мариша
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 23 апр 2014, 09:35 |
|
|
ПростоПисец |
|
Зарегистрирован: 22 апр 2014, 18:47 Сообщения: 20 Откуда: запорожье
|
А я пью чай с имбирем прекрасное средство
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Дикая роза
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 26 апр 2014, 20:28 |
|
|
Залётный (ая) |
|
Зарегистрирован: 23 апр 2014, 12:50 Сообщения: 11
|
я пью рыбий жир, чаи травяные плюс спорт
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Olena Kiselyova
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 27 апр 2014, 08:27 |
|
|
ГигаПисец |
|
Зарегистрирован: 10 апр 2014, 20:32 Сообщения: 93
|
Очень важен ранний, или, по крайней мере, не поздний отбой.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arbuz
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 27 апр 2014, 16:32 |
|
|
-КРАСАВЧЕГ ZаБора- |
|
Зарегистрирован: 09 дек 2013, 19:05 Сообщения: 2995
|
А я "какаю" хорошо и таким образом не зашлаковываю свой организм. Нет "гавна" нет проблем)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arbuz
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 27 апр 2014, 16:32 |
|
|
-КРАСАВЧЕГ ZаБора- |
|
Зарегистрирован: 09 дек 2013, 19:05 Сообщения: 2995
|
А я "какаю" хорошо и таким образом не зашлаковываю свой организм. Нет "гавна" нет проблем)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Alena
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 01 июл 2014, 10:51 |
|
|
ГигаПисец |
|
Зарегистрирован: 27 май 2014, 10:52 Сообщения: 102 Откуда: Запорожье
|
имбирный чай с лимоном, чай с мятой мелиссой и медом с лимончиком, малинка
_________________
Надо бороться не до конца, а до победы!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ilona
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 03 июл 2014, 10:49 |
|
|
ГигаПисец |
Зарегистрирован: 09 апр 2014, 06:41 Сообщения: 91
|
я чаванпраш принимаю - это аюрведический препарат - очень нравится, уже лет 5 его не меняю
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ilona
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 03 июл 2014, 10:50 |
|
|
ГигаПисец |
Зарегистрирован: 09 апр 2014, 06:41 Сообщения: 91
|
эхинацея и алоэ тоже прекрасные иммуностимуляторы
|
|
Вернуться к началу |
|
|
АлексВ
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 03 июл 2014, 11:06 |
|
|
МегаПисец |
|
Зарегистрирован: 06 апр 2014, 18:55 Сообщения: 70
|
Перга пчелиная - убойная вещь. В хорошем смысле этого слова. Плюс здоровый сон, правильное питание, положительные эмоции.
_________________
Слава Україні!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Viktor_Master
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 05 дек 2014, 23:36 |
|
|
Залётный (ая) |
|
Зарегистрирован: 29 ноя 2014, 09:12 Сообщения: 12
|
Согласен с АлексВ здоровый сон, правильный образ жизни а главное - правильное питание. Ведь от того что мы употребляем в пищу зависит наш имунитет, потому агитирую отказаться от вредной пиши. Ведь в этой пищи (Очень жирная и жареная) очень много холестерина, а как известно наше тело - это храм нашой души. Так зачем гадит в храме? Так что давайте питаться здоровой пишей, если вы не знаете как это можно здесь посмотреть http://safeyourhealth.ru/pravilnoe-pitanie-pri-povyishennom-holesterine/, главное кушать больше фруктов и варенное, а не жаренное.
_________________
Вітьок
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Viktor_Master
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 05 дек 2014, 23:36 |
|
|
Залётный (ая) |
|
Зарегистрирован: 29 ноя 2014, 09:12 Сообщения: 12
|
Согласен с АлексВ здоровый сон, правильный образ жизни а главное - правильное питание. Ведь от того что мы употребляем в пищу зависит наш имунитет, потому агитирую отказаться от вредной пиши. Ведь в этой пищи (Очень жирная и жареная) очень много холестерина, а как известно наше тело - это храм нашой души. Так зачем гадит в храме? Так что давайте питаться здоровой пишей, если вы не знаете как это можно здесь посмотреть http://safeyourhealth.ru/pravilnoe-pitanie-pri-povyishennom-holesterine/, главное кушать больше фруктов и варенное, а не жаренное.
_________________
Вітьок
|
|
Вернуться к началу |
|
|
revenantk
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 06 дек 2014, 05:59 |
|
|
-КРАСАВЧЕГ ZаБора- |
|
Зарегистрирован: 02 мар 2014, 16:57 Сообщения: 2954
|
Спорт и по возможности, правильное питание без излишка жиров, быстрых углеводов, продуктов ,содержащих искусственные красители, ароматизаторы и прочую химию. Кисломолочные продукты. Главным образом, кефир, закваска,творог, натуральный йогурт. Желательно посвежее. Цитата: В нашем кишечнике живет множество полезных бактерий – пробиотиков, общий вес которых составляет несколько килограммов. Ими вырабатывается значительная часть витаминов, разлагаются токсичные продукты жизнедеятельности организма. Кроме этого, они представляют собой препятствие для размножения патогенных микроорганизмов, вызывающих расстройство кишечника. Но у современного человека такой образ жизни, который не способствует тому, чтобы в кишечнике поддерживалось необходимое количество бактерий пробиотиков. Питание фастфудом, пищей, изобилующей консервантами приводит к тому, что пробиотические организмы погибают в кишечнике. В норме эпителий кишечника покрывается слоем пробиотических бактерий, способствующих усвоению питательных веществ и одновременно препятствующих всасыванию токсинов и аллергенов. При гибели полезной микрофлоры кишечника, эти вещества направляются в кровь. Пробиотики для поднятия иммунитета В целом пробиотики оказывают благотворное воздействие на иммунитет. Взаимодействуя в кишечнике со скоплениями лимфоидной ткани, полезные бактерии способны к модулированию иммунного ответа и стимуляции размножения клеток, «обучающих» антитела борьбе с определенной инфекцией. В ходе исследования было установлено, что если человек дважды в день употребляет кисломолочные продукты, содержащие пробиотические микроорганизмы, на протяжении шести месяцев, то это способствует профилактике гриппа и ОРВИ, в особенности, у детей дошкольного возраста. У детей, участвующих в эксперименте, регулярно употребляющих кисломолочные продукты, заболеваемость ОРВИ и гриппом отмечалась гораздо реже, чем у сверстников, которые не получали пробиотической микрофлоры. Более того, кашель и лихорадка у них были менее продолжительны, а в результате заболевания побочные эффекты возникали реже.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
SimirinKa
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 07 дек 2014, 01:47 |
|
|
-КРАСАВЧЕГ ZаБора- |
Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 13:39 Сообщения: 877
|
каждое утро чайную ложку :имбирь + лимон + мед.))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
SimirinKa
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 21 дек 2014, 12:53 |
|
|
-КРАСАВЧЕГ ZаБора- |
Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 13:39 Сообщения: 877
|
Ilona писал(а): я чаванпраш принимаю - это аюрведический препарат - очень нравится, уже лет 5 его не меняю у меня мама такую штуку пьет, смысла в ней не особо вижу)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ladushka86
|
Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет???? Добавлено: 09 янв 2015, 02:52 |
|
|
Залётный (ая) |
Зарегистрирован: 09 янв 2015, 02:46 Сообщения: 3
|
Правильное сбалансированное питание, витамины и минералы, спорт.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Зарегистрированные пользователи: Google [Bot] |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|